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【見疑即報 Spot and Report】
要有效打擊恐怖主義活動,除了有賴執法部門的努力外,如市民能及早向執法部門提供有用資料,亦可能避免悲劇的發生。
星級街舞教室(十三):Locking (二)
不少人都以為街舞舞種之一的Locking非常難學懂,不過星級導師楊樂文(Lokman)就表示其實跳Locking就好似大家平時行路咁,只要將動作複雜化,以及清晰化就可以……
20/08/15
星級街舞教室(十二):Locking (一)
不少人都以為街舞舞種之一的Locking非常難學懂,不過星級導師楊樂文(Lokman)就表示其實跳Locking就好似大家平時行路咁,只要將動作複雜化,以及清晰化就可以……
11/08/15
弗爆Body健身操(二十二):Partner Training(六)
近期潮流興Partner Training,男女朋友一齊做運動Keep Fit,減肥之餘又可以增進感情,以拍拖活動嚟講,可說是平靚正之選。可惜網上嘅資源雖然多,但係有啲難度極高,似做騷多啲,未必個個人都啱做。故此《東周網》就連同陳偉成(Avis)和他女友Kelly一齊,教大家練一啲簡單易做嘅Partner Training,安全得嚟又好玩,最緊要平時無做運動嘅各位都可以做到嘛。
10/08/15
星級街舞教室(十一):Jazz Funk (二)
好多人開始學跳舞都會好緊張,每次一聽到音樂就會搶住拍去跳,星級導師黃莉雅(Tasha)就叮囑初學者,記住聽熟咗音樂個Beat先去跳,咁就會事半功倍喇!
06/08/15
弗爆Body健身操(二十一):Partner Training(五)
近期潮流興Partner Training,男女朋友一齊做運動Keep Fit,減肥之餘又可以增進感情,以拍拖活動嚟講,可說是平靚正之選。可惜網上嘅資源雖然多,但係有啲難度極高,似做騷多啲,未必個個人都啱做。故此《東周網》就連同陳偉成(Avis)和他女友Kelly一齊,教大家練一啲簡單易做嘅Partner Training,安全得嚟又好玩,最緊要平時無做運動嘅各位都可以做到嘛。
03/08/15
星級街舞教室(十):Jazz Funk (一)
於電影《狂舞派》中飾演阿飄一角的黃莉雅(Tasha Lyia),今集將會現身「星級街舞教室」教大家跳Jazz Funk!
30/07/15
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