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Mona老師教教你 (七) 揈揈手消疲勞
Mona老師早前自創的「養生健絡功」,由最初只有數十個學生,至今已達數百學生。這套「養生健絡功」由氣功、瑜伽、太極等糅合而成,動作主要針對身體不同部位的痛症。今集Mona老師教大家揈揈手,就可以消除手部疲勞,簡單又實用。
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