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【騮哥話你知】大腸鏡知多啲(4)
小編成日聽人講,做大腸鏡前一個星期乜都唔食得?咁咪會餓得好辛苦?
外科專科梁家騮醫生話,其實除咗高纖維和堅韌食品外,不少食物都可在大腸鏡檢查前進食。
飲瀉水方面都有幾種選擇,又聽吓梁醫生同埋姑娘點講!
紫椰菜抗氧化保青春
紫椰菜唔單只顏色靚,更含有豐富花青素,可以對抗自由基,抗氧化效果好,自然人都青春啲啦!
23/10/18
洋蔥美白去水腫
洋蔥熟食清甜、生吃辛辣,但原來唔單只味道,美顏功效都會因為生吃熟吃而有不同,聽聽營養師楊盈希點講!
22/10/18
燕麥抗皺排毒 護膚平靚正
燕麥唔單只又便宜又容易買得到,而且可以排毒抗衰老,想愈食愈靚的話就要由早餐開始喇!
21/10/18
穴位按摩治暗瘡(三)太沖穴
壓力大,又或者經常捱夜,好容易會谷出暗瘡來,多啲按壓腳掌上的太沖穴,有助清走體內毒素,疏肝理氣,可以改善因壓力而形成的暗瘡的。
20/10/18
穴位按摩治暗瘡(二)中脘穴
為食嘅你呢排有冇因為食得太多荔枝而爆瘡呢?如果有,跟譚莉英中醫學吓點樣按壓中脘穴,對付因為食而出現的痘痘很有幫助的。 #譚莉英中醫師
19/10/18
穴位按摩治暗瘡(一)孔最穴
後生仔多數怕熱,一到夏天更會特別多臉油而且勁爆痘,如果你都係咁,就要多啲按壓手臂內側的孔最穴,可以清肺氣治暗瘡的。
18/10/18
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