新春期間，盈盈出拜年，卻發現不少老友均流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等情況，流感高峰期未過，除了戴口罩、多喝水和勤洗手，還可以如何防止病菌入侵呢？俗話說，健康就是財富，健康是幸福的基石! 在積極搵錢、投資增值之外，趁初春期間，盈盈跟中醫師朋友偷師，想在充滿細菌的辦公室裡自保，就記得以下超有效招數啦。

流感是由流感病毒引起的，主要見於秋冬季節，一旦發病常會引起爆發或流行。流感相對病情重，發熱較嚴重，病程較長。可引致嚴重併發症，甚至危及生命。

健福堂註冊中醫師羅光輝跟盈盈指，中醫稱流感為時行感冒，病因是六淫風寒邪氣或時行病毒侵襲人體。中醫預防流感，主要由「祛邪」與「扶正」兩方面著手。祛邪含有兩層意思：一是避免邪氣入侵，二是邪氣已經入侵了，則設法將之排出或消滅。

既然這樣，大家如何去除邪氣？

1．要避免接觸患者

 與患者保持1米以上距離；如果是在升降機或公共交通工具上遇到這種情況，應立即轉身，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的；如有條件可戴上口罩。

2．勤洗手

 有些病毒可以在患者接觸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻、摳鼻的不良習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

3．通風

 封閉的空間，空氣不流通易傳染，故此保持環境通風是非常有效的淨化空氣方法。流感流行季節體質虛弱者儘量避免去公共場所。

4．清潔衛生

廚具常消毒廚房裡的海綿和抹布裡藏有大量細菌、病毒。如果家中有病人，要常用消毒液擦拭他們觸摸的東西（如水龍頭、門柄、雪櫃門等）。

5. 多關心身邊人

都市人壓力大，食無定時，上班一族每日都坐足8個鐘，因此體內很容易就會積聚毒素。春天將至，不少朋友又有濕疹問題，筆者之前把健福堂「紫和膏」給父母作日常保健使用。此膏由紫草、乳香、沒藥等名貴藥材，對肌膚乾燥粗糙、手足濕癢、輕度燙傷、凍瘡、紅斑、皮膚痕癢、小兒尿布疹、蚊叮蟲咬等均有很好的作用。屋企人試用了一個月，效果也相當好，父母手背自覺抵抗力好了，少了濕癢!

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