分享快樂

上星期，突然感到喉嚨一陣繃緊，豆大的汗在面上滾過，腦一片空白，就連睡眠的時候都覺得全身熾熱，不是生病，而是工作把自己拉得有點過份。

昨晚終於有機會停一下，結果沒有出外狂歡，反而是窩在家，把自己打開成大字型，看著雪白的天花，腦袋放輕地隨處漂浮，沒想到原來快樂就是這麼簡單。

究竟怎樣才能快樂？網上有個小小的分享值得借用一下。快樂當然有很多的方法，卻不是中六合彩（頭獎）／環遊世界，反而是一系列隨手可做的小行動，簡稱’GREAT DREAM’（應該是做到的時做就是夢想的人生），這十個行動包括：

1）分享

2) 身同感受

3) 適當運動

4)  欣賞

5)  作新嘗試

6)  人生的方向感

7)   適應力

8 ）正面情緒

9 ）學會接受無人完美 

10)尋找事情的意義

 

 

希望這十個小tips可以幫助大家達到美滿人生：）

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