看電影除了欣賞導演的拍攝手法、故事佈局、構圖、特技、演員的演技外，而本人都會留意演員們對電影的誠意及他所付出，那份熱誠，真心欣賞，為之感動。

近日，若然你是一個電影迷或有關注外國娛樂的朋友，定會有留意到 53歲《盜墓迷城》男星班頓費沙（Brendan Fraser）的新聞。

《盜墓迷城》對於「Mummy迷」而言簡直是一部舉世之作，班頓費沙同Mummy每個大戰場面都令人驚心動魄、緊張萬分，而他為了這個法國外籍兵團服役的探險家的角色，努力操fit練肌，讓大家睇得開心一些、享受多些。

班頓費沙曾演出多部著名電影，其中包括《盜墓迷城》系列電影，以及真人版泰山《George of the Jungle》及《地心探險記》等。

班頓費沙於《盜墓迷城》中身材操到很fit，型爆視人。

班頓費沙對電影熱誠，大家有目共睹，日前他就現身「第79屆威尼斯電影節」，參與由《黑天鵝》導演戴倫艾朗夫斯基（Darren Aronofsky）執導的競賽片《The Whale》首映禮。

班頓費沙於在片中飾演一名患暴食症，增至600磅的中年男子，渴望與17歲女兒重建關係，他在戲院對觀眾的反應大為感動，多度鞠躬致謝，更落下男兒淚。

班頓費沙於拍攝時，除了穿着增肥外套（Fat suit），也有為角色增肥。

演員為了角色而在短時間內，變肥變瘦，對身體有一定的影響，真的犧牲不少。

 

班頓費沙近日出席活動時，腫脹身材連西裝都快要撐破，臉型比從前大得多，一改其昔日健壯身材，原來是為了活演其電影角色。。

外國演員外，香港都有不少演員為了角色而在短時間內，變肥變瘦，對身體有一定的影響，真的犧牲不少。

 若然在短時間之內，由瘦變肥，飲食習慣上都有一個很大的轉變，而這個轉變有可能會造成消化道疾病，因為短時間內大吃大喝，食物消化不完全便會往上溢，造成胃食道逆流。另外，脂肪堆積多了，出現三高(高血壓、高血脂、高血糖)的可能性亦變得大。

 至於由肥變瘦的轉變，就有機會出現以下的問題：

 1.身體代謝率下降

減肥者每天進食過低的熱量，或是以節食等方式瘦身成功，其結果是當攝取熱量低於人體基本需求時，人體為了維持正常生理運作就會自動調整降低代謝率，以減少人體的基本熱量消耗，但只要再回復正常飲食或調增進食量，熱量在體內就無法快速消耗，進而變成脂肪堆積在體內。

2.身體抵抗力變弱

演員可能工作需要，故不可以以慢慢地減肥，故在短時間內要回復原有的體態下，會導致營養攝取不足，使得身體肌肉蛋白質快速分解，導致體力變差，淋巴球產量減少，進而造成抵抗力減弱，容易出現感冒，腰痠背痛等病症。

3.肝腎腸胃功能失調

快速減肥日會長期處於飢餓的狀態，同時攝取營養素不足，很容易造成肝、腎功能的暫時性失調，同時因為反覆的增胖、減重，導致身體代謝率下降而影響腸胃功能，極可能發生消化不良或腸胃疾病等問題。

4.皮膚變差，頭髮易掉

快速減肥所造成的營養素不足，會造成體內新陳代謝不正常，再加上反覆減重復胖，使得皮膚時鬆時緊，進而導致膚質粗糙變差，而頭髮也會枯黃，嚴重時甚至可能發生掉髮的狀況。

所以演員們為了角色而又增肥又瘦身，其實有着很大的犧牲，那份敬業樂業的態度，很值得我們欣賞的。

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