【 健美工房 】 前希臘奧運隊首席治療師Dr. Lenis親授 1招紓緩手腕痛症

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女生總是有選擇困難症。到了夏天，又煩惱着揀選哪款淡香氛最適合自己；選花香，清幽怡人？抑或選果香，活力醒神？ 今次有五款夏日精選淡香氛，你教我如何選擇？ 其中，Serge Lutens Des Clous Pour Une Pelure Eau de Parfum，將橙、丁香的香調混和於肉豆蔻核仁之中，香氣濃郁較中性，男女皆適合。 而另一選擇是Serge Lutens La fille de Berlin Eau de Parfum，收於修長的玻璃瓶之中，透現酒紅色淡香氛，滿載着玫瑰和粉紅胡椒的香調，香氣鮮明帶點甜美。想了解更多，立即睇睇片啦！

今個夏季極流行裸光底妝，揀選底妝產品關鍵在於質感透薄，妝效自然又Long-lasting。 小編特意為你精選了6款夏日底妝心水產品，當中首選是NARS Natural Radiant Longwear Cushion Foundation SPF50 PA+++，備有6款自然色調，配方具有SPF50 PA+++防曬功效，更加入多種抗污染及護膚成份，有效保護肌膚，同時打造出似有還無的極緻妝效。 另可配搭使用同品牌的Light Reflecting Setting Powder - Pressed，其採用品牌專利聚光複合物，讓肌膚完美折射光線，只要均勻輕印於全臉，便即時有效修飾臉部細紋及瑕疵，立即去片睇睇啦！ NARS網址：https://www.narscosmetics.com.hk/

近日天氣悶熱，經常感覺口淡淡，吃東西也沒甚味道。今次湯水達人Carrie教大家煲粟米鬚生熟薏米水，當中主角粟米鬚既有利水、降壓功效，更可解熱，可下少許糖冬瓜添甜味，冷熱飲皆可，不就是最佳又健康的消暑飲品。 Carrie (葉嘉儀）簡介： 食療養生師。美容、美食、旅遊寫作人。 流著半個圍村人的血，深得外婆、母親的廚藝真傳，自少吃盡本土原味道。