【 轉季必備 】濕敏、口罩敏感肌，有得救！

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踏入春季，天氣潮濕悶焗，如何打造一個適合佩戴口罩下的底妝？ 今季極流行 #輕氧水光妝 ，現在就由NARS Senior Makeup Artist Yennes為大家示範，只需四個簡單步驟便可打造出一個貼薄、富亮澤感的底妝。 Yannes表示，關鍵在於選用「 #水光原力Cushion 」— NARS Pure Radiant Protection Aqua Glow Cushion SPF 50+/PA+++，由蘋果肌開始由下至上輕拍印開，再以獨家六角形粉撲可精準修飾眼底，不但可令眼妝更整潔，而且看起來肌膚如同無化妝一樣卻無瑕零死角，立即睇片學嘢啦！ NARS網址：https://www.narscosmetics.com.hk/

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《東周網》 邀請了著名主持林子博（子博），在未來一連5集內容，會與前希臘奧運隊首席治療師、脊椎神經醫學專家Dr. Lenis分享及探討都市痛症的問題。 不少都市人生活壓力大，長期面對着失眠問題，難以改善。今集子博和Dr. Lenis便探討以上問題，Dr. Lenis更教大家一招呼吸方法，有助放鬆精神，讓您10分鐘內瞬間入睡，特別適合經常用電腦工作的辦公室一族、精神緊張的人士，立即睇片學嘢啦！

《東周網》 邀請了著名主持林子博（子博），在未來一連5集內容，會與前希臘奧運隊首席治療師、脊椎神經醫學專家Dr. Lenis分享及探討都市痛症的問題。 今集便探討子博和Dr. Lenis都曾患過的肩膊痛症問題，Dr. Lenis更教大家一招伸展運動，配合有重量的水樽或洗頭水樽作輔助，改善肩膊痛症，以及鍛煉肩膊力量，動作好簡單，立即睇片學嘢啦！

《東周網》 邀請了知名主持林子博（子博），在未來一連5集內容，會與前希臘奧運隊首席治療師、脊椎神經醫學專家Dr. Lenis分享及探討都市痛症的問題。 今集，便探討子博和Dr. Lenis都曾受過的膝患痛症問題，Dr. Lenis更教大家一招拉筋動作，以改善及紓緩輕微膝蓋痛症，特別適合跑步後、坐得太久或行山後的人士，立即睇片便一清二楚！