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主頁  > 專欄  > Train型谷 2020 年 09 月 04 日

Elco

Elco(國際田聯一級田徑教練、跑步比賽籌辦者、FB Page - Elco_fit for Infinity)

靚媽媽的「賞山之旅」

百年一遇的肺炎疫症已超過半年,經過這半年,很多人在生活上也有了很大改變,而且心靈上也受到不少影響;所以自己覺得更需要用正能量來「調節」自己。幸運地身邊的朋友都很喜歡做運動,每當見到他們做了運動後,自己也被隔空感染運動後出現的安多芬,頓覺心情愉快。
誰說有了兒女便不能抽空做運動?好朋友Angela便是愛運動的媽媽,我經常用「靚媽媽」來形容她,因為她輕巧的身形和甜美的笑容,看着她,有時也忍不住向她說:「妳跟朱茵很似啊!」不得不佩服的是,她是一位初中生女兒的媽媽,從我的觀察,她的體能和身體年齡,可以比真實年齡年輕三分一以上。
疫症出現後,對Angela最大的影響是打亂了她做運動的時間,如打羽毛球、瑜伽、Zumba Fitness和到健身室練習,所有都無法進行。兩年前開始喜歡打羽毛球的她,不得已將羽毛球停下來,十分可惜。在這情況下,她知道行山這項活動最不受疫情影響,從春天到冬天都有不同路線可以進行,因此這位愛運動的媽媽便開始了「賞山之旅」。每次上山和賞山後,她也會發放很多相片和過程感受跟朋友分享,所以來自不同組別的朋友如媽咪行山組、登「陸」組、羽毛球波友,跳Zumba的朋友甚至很少遠足的朋友、都會相約參與她的賞山活動。正因為這樣,她更會認真去計劃不同的路線,使不同能力的朋友完成,共同享受「賞山之旅」。說到這裏,她更分享了:「其實我身邊的朋友大部分都是媽媽,她們絕大多數都是沒有太多做運動的背景,所以她們都有着不同的起點;每次看到她們一個又一個被感染開始做運動,開始由心自發地將運動放進生活的一部分,這種不能用金錢來衡量的滿足感,絕對是快樂之源!」
怪不得每次想起Angela,腦海中的她總是帶着燦爛笑容;她證明了如果有心做運動,必定可以抽出時間來。再次祝福每位媽媽都身心愉快,笑口常開!