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主頁  > 專欄  > 健美麒術 2020 年 06 月 29 日

唐安麒

中港台著名健康食療專家;為國際美洲大學工商管理榮譽博士、自然療法博士、曾修讀中藥營養學、體重控制學等,教你用最natural方式達至健康目標。

好孕到

很多人覺得生BB要聽天由命,我身邊就有些朋友婚後近十年,做過身體檢查均表示雙方健康,無奈就是造人不成功。近年更有些女士為了懷孕,聽網上傳言亂吃中藥進補,甚至吃所謂「祖傳生仔中藥秘方」,結果造人不成更補壞身體。想懷孕,必須要正確暖宮養身,同時要調整情緒。
現代女士婚後大多依然要工作,精神壓力大,容易鬱結失眠,其實身心焦慮會影響子宮健康。人體是個「系統」,當遇到鬱結或者在焦急緊張時,腸胃和子宮也會跟着「激動」。這時就會導致強烈的腸胃蠕動和子宮收縮,表現出腹痛甚至腹瀉。這是由於情緒會使荷爾蒙分泌產生波動,大腦分泌激素下降,而生殖系統和激素關係最密切,輕則腹痛,嚴重的更會引致子宮內膜發育不正常,無法排卵,日子一久卵巢便失去造卵功能。中醫有「女子多妒不孕」的說法,指心胸狹窄、經常生氣、嫉妒或會導致肝氣鬱結、脾運滯凝、影響受孕,正正就是這情況。女性本身就較為情緒化,加上每次經期均會虛耗大量氣血,使體質更虛弱,排卵更不穩定。

椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位「八髎穴」,是胞宮的反射區,通治一切婦科痛症。在按摩時針對按壓這些穴位,能有效改善胞宮問題。

 


子宮是胎兒的暖房,所以想懷孕,要適當補身暖宮,還要調整情緒、養氣安神。最好就做一些能同時強身養宮、放鬆身心的事,做個暖宮按摩就最適合不過。
眾所周知,中醫經絡穴位按摩能暢通氣血,同時能紓解壓力。中醫學說:「氣不通則痛,血不通則腫」。按摩能疏散掉引發疾病的瘀積氣血,讓氣血重歸通暢,自然能調整臟腑功能、讓身體細胞得到充分氧氣與營養供應,活絡人體系統。例如脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位「八髎穴」,是女人的福穴,是胞宮的反射區,通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。在按摩時針對按壓這些穴位,能有效改善胞宮問題。
西方醫學亦認為,按摩能使腦內分泌讓人開心興奮的多巴胺,及有效紓緩焦慮的「幸福荷爾蒙」血清素,從而產生身心的共振,達到紓解壓力和不安的效果。美國邁阿密大學接觸治療中心(Touch Research Institute,TRI)累計自一九八○年以來研究成果發現,按摩對於多種疾病皆有功效,對降低焦慮特別有效。
子宮雖然不像五臟六腑直接主宰健康,但卻是女性孕育新生命的一個重要器官。好好養宮,保持心境平和舒暢,氣血運行暢順,受孕機會自然提升。