終身美麗？

女兒十八歲，說着要減肥。
太好了！這麼年青就開始學習愛自己，買了瑜伽墊每天做做運動出汗，真心佩服。
回想起我當年十七歲做記者開始說要減肥，同時完全不懂愛自己，別人說去看減肥醫生就去，食藥手震心跳失眠依然照食，為的只是一個瘦字。
要健康的瘦，還是不健康的瘦，任君選擇。
看女兒做運動不到一星期，就開始偷懶，人之常情吧，要堅持談何容易？
她突然責怪我，不要再買雪糕了，不要再煮東西給我吃了，我肥都是你害的……對對！那我就不買，轉過頭她又說餓了，又說你不是說發育時期不要減肥的嗎？快快煮些東西吃吧！
年輕人就是這樣，喜歡說就有話直說，喜歡吃就甚麼也放進口，吃完再後悔。

只用手機也可拍到滿天繁星，不就是靠平日的「訓練有素」嗎？

經過差不多一個月重複吃又重複減肥的生活，一切（包括磅數）沒改變的時候，她很認真地問我：「究竟減肥最重要是甚麼？」
我笑笑口說是意志力。甚麼？意志力？
做任何事都好，最重要的只是意志力，說到做到的都是靠意志力。
不吃東西、每天做運動靠意志，上學、上班與追夢，同樣靠意志。
意志在哪裏可以找到？就是要靠自己練習，開始可能困難重重，同時重複又重複的練習，會讓你變成專家。
最近聽到一個故事，一位年輕射箭高手在表演射箭，百發百中，眾人為他歡呼的時候，一位路過的老人笑說：「只是練習的成果吧！」
年輕人深深不忿將箭遞給老人，叫他試射，老人說自己不懂，卻把年輕人拉到他工作的地方，秒速將巨大的酒埕扛在肩膀上，然後一滴不漏的倒落小酒瓶中，老人問年輕人可以做到嗎？年輕人搖頭，老人再說：「這只不過是每天練習的成果！」
要達到目標，就要靠意志力堅持練習。
當你每天練習的只有埋怨時，你只會成為埋怨專家。