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主頁  > 專欄  > 遂心如爾 2020 年 04 月 18 日

梁爾紋

我是我!我是梁爾紋!入行二十四年,由傳媒變成現任寰亞傳媒集團媒體總監。負責寰亞電影、唱片、演唱會及藝人的宣傳工作。有幸跟不少圈中紅人名導,成為好友,於人生路上,互相扶持。

一切唯心造

朋友來電痛哭。
證實患上子宮頸癌第四期。
天空塌下來了。
刻下,我善於做一個聆聽者,待她哭夠了說夠了發洩夠了,冷靜下來才說話。
我問她過去一年心情如何?
她回我一句,過去一年,心情低落是理所當然的吧!
甚麼是理所當然?
世上任何事情都是理所當然?只有快樂不是理所當然?幸福不是理所當然?身體健康不是理所當然?活着更不是理所當然的嗎?
我教她好好把心結解開,說着說着兩三小時過去了,掛線前她說好多了,謝謝我給她的正能量。
過不了數天,她又被負能量包圍了,重複又重複。
不是我們不能改變,只是不想去改變。
很喜歡享受痛苦傷心。
不想拯救自己。

當你參透一切唯心造時,你就開始了不一樣的人生。

 


不過任何事不必刻意。
因為種瓜得瓜,種豆得豆,身體的疾病都是自己種出來的。
心煩意亂只會愈來愈糟,靜心是解決任何問題的第一步。
靜心時,你必須很深刻的去記錄和覺察自己在想甚麼?還有你的情緒狀態。
同時,你不要去判斷你的情緒,是憂鬱還是不憂鬱?焦慮還是沮喪?痛苦還是傷心?只是找出這些情緒為何會存在。
你的情緒,就是你認識你自己最好的線索,你的每一個思考,你在想甚麼?甚至深入探索自己最隱私的、最隱密的、最秘密的、最不想說給人家聽的那個思維,它裏面暗藏着甚麼樣的意思?
原來,我們都從來不曾認識自己,因為我們都戴着許多不同的面具,演繹自己。
要明白人格為了因應環境,與別人互動,必須保持彈性、隨時改變。
當你明白這一切都不是原來的自己,參透一切唯心造時,你就開始了不一樣的人生。
選擇做一個快樂的好人,感染身邊人快樂,看見的世界就是美好!