為香港運動員加油！

最近因應新冠肺炎疫情，大家的工作、生活模式都有了很大的變化，減少社交接觸、不聚會、不聚餐，盡量留在家中工作，而戲院、運動場所等都相繼封閉。不過，長時間留在家中，有朋友可能亦擔心會少了運動的機會。
雖然我不是運動健將，但也喜歡做一些簡單的運動，而留在家中的時候，可以做一些伸展運動，舒展筋骨。例如坐着工作一段時間後，站立拉伸一下手臂，扭一扭腰，也有不錯的運動效果，減輕工作壓力和放鬆心情。疫情期間大家加強家居清潔，亦有朋友笑說，每天在家裏清潔，掃地、拖地、收拾雜物，可能比做運動出更多汗。
香港市民其實一直都很喜歡和支持各類型體育運動，康文署轄下各類康體設施經常爆滿，而過往舉辦的各項體育盛事，都座無虛席。一方面是市民的熱情和好動，另一方面，也是大家對香港運動員的支持和鼓勵。
香港的運動員在國際體壇也取得不少好成績，一直是有力的競爭者，在奧運會的頒獎台上亦不乏香港運動員的身影。尤記得一九九六年香港滑浪風帆代表李麗珊歷史性地為香港在亞特蘭大奧運會上奪得金牌，再到二○○四年的雅典奧運，我們的乒乓孖寶李靜和高禮澤勇奪男雙銀牌，而牛下女車神李慧詩在倫敦奧運會亦奪競輪賽銅牌。而近年更有越來越多香港冠軍出現在不同的國際賽中，例如首位香港保齡球世界冠軍胡兆康，以及劍擊世界一姐江旻憓。
一批年輕運動員一直默默耕耘，艱苦訓練，爭取奧運資格，為港爭光。三名空手道運動員，早前一同到法國集訓，亦正正是為爭取奧運資格而努力，可惜三人回港後先後確診新冠肺炎。儘管他們需隔離治療，但並沒有氣餒，更在隔離治療期間不斷視像通話互相打氣，又透過社交網絡報平安，鼓勵港人一齊抗擊疫情。他們的勇敢、堅毅、不屈不撓的精神，實在令我們感到鼓舞，這亦正正是香港運動員的風範和香港人的驕傲。
只要我們懷着這份精神和信念，一定可以戰勝困難，亦期待香港的運動員在日後的各項運動比賽中都超越自我，賽出更高峰！

一六年參加「東華三院慈善保齡球大賽」，與世界冠軍胡兆康留影。

在世界冠軍的指導下一擊全中，Yeah!

一八年在珠海斗門文體交流活動上，與同是斗門鄉親的香港乒乓球女隊主教練李靜一起打球，實在太開心了。