主頁 > 專欄 > 雲觀大地 > 疫境逆境逆流而上 2020 年 02 月 27 日

鄺美雲

港區全國人大代表，香港理工大學院士，香港理工大學基金永遠榮譽主席，香港各界文化促進會榮譽會長，珠海市榮譽市民。致力以教育培養人才，在內地十省援建五十七所鄺美雲希望學校。自八五年起出版超過四十多張暢銷國粵語專輯，二千年創立鄺美雲珠寶有限公司並擔任董事長。

疫境逆境逆流而上

最近經常聽到一句說話，是疫境自強，其實就是取「逆境自強」的同音，以鼓勵大家在抗擊病毒肆虐的情況下，不能失去信心和樂觀的心，更要利用這段時間，好好提升自己。
網上有不少資源，都可以好好利用。有團體發起「以讀攻毒」的線上閱讀活動，鼓勵大家利用這段時間，透過網絡資源學習知識，分享資訊，真正是足不出戶了解天下事，也不失為一個提升自我的方式，更重要的是，讓一眾受疫情影響而不能上學的學生，可以繼續在家中上堂，為復課做好準備。也有團體製作情緒調節的小冊子，利用「禪修」、「正念」等形式，為大家提供心靈雞湯，休養生息。
這段時間雖然不能與好友們相聚，不過大家也嘗試用不同的方式問候，透過信息、電話聊天，亦可以透過視頻交流，親臨其境一樣。減少出門，在家可以食得較為清淡之餘，更深刻的感受，是多了很多時間陪伴家人，與平時忙碌的工作生活形成很大的對比。
以往每天出門在外工作，基本上回家已到了深夜，翌日一早睡醒又出門。趁着這段時間，靜下心來，調養身心，整理一下家裏的物品，好好與家人相處、聊天，或是一同聽聽音樂、看一部電影，也是有所得着。
我平時偶爾也有練習書法的習慣，但要真正在一段較長的時間靜心書寫，還是有點難度。趁着這段時間，重新執筆，勤加練習，寫了一個「愛」字，藉此祝福大家平安，有愛。
疫境或逆境，也許會產生不少負面情緒，不論我們遇到怎樣的客觀環境和挑戰，個人的心態和應對方式至關重要，樂觀、坦然、理性分析、積極面對。希望大家都得到逆增上緣。