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主頁  > 親子天地  > 資優教室 2020 年 02 月 13 日

學日本武術 護身增體能

小朋友穿上黑色道袍、戴上面罩、拿着海綿小太刀,神氣地向前出招,進攻防守自如,這就是新興的Sports Chanbara運動。Sports Chanbara源自日本,集合武術和運動,好玩又安全。其實,歐美已流行二十年,香港則剛剛起步。協會舉辦小武士班,小朋友從中可以學護身和防守技巧,亦有助身體協調、學品德等,所以吸引不少小朋友參加。

三位小朋友穿上Sports Chanbara的道袍,拿着海綿小太刀,然後擺出一個入型入格的姿勢,精神抖擻。

 

運用海錦劍

新興運動Sports Chanbara源自日本,從當地的護身道運動所演變出來,在一九七一年由國際護身道聯盟會長田邊哲人創辦,融合武術和運動,當中有日本禮儀和武術,並加入運動體能元素。小朋友運用海綿劍來學習和練習,比賽則用充氣劍作攻防,安全又好玩。前年,Sports Chanbara由創辦人及教練鄭鴻亮引入香港,並舉辦小武士計劃,課程適合四至十歲小朋友參加。
鄭鴻亮表示,課程會教導小朋友揮劍的動作和力度,例如:打頭、刺和閃避等的基本技巧,還有規則和禮儀等。在一小時的課程中,還包括體能練習及親子遊戲,在輕鬆的氣氛下讓小朋友學習Sports Chanbara,並打好運動基礎。半年後,學員便開始對練和培養對戰的心態。Sports Chanbara的級別與空手道相若,由十級開始,至一級為最高,每級亦分不同範疇,小朋友約上半年課程,就可以考十級的小太刀,一年後可以考十級對打。

在對練部份,兩位小朋友盡力進行防守和進攻的動作,當劍的前端擊中對方的任何部份便得分。

 

正式上堂前,小朋友要做敬禮的動作,並要用日文說:「請多多指教。」