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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2020 年 01 月 24 日

郭志華

中醫師,畢業於香港浸會大學中醫學院,及生物醫學(榮譽)理學士和修畢碩士(針灸)課程,現為廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士。

小兒手足冰冷如何處理?

冬季來臨,家長總是擔心孩子是否穿得足夠,生怕孩子着涼,但即使寶寶穿了足夠的衣服,他們的手腳也是涼涼的。其實,〇至三歲的嬰幼兒血液量少、末梢循環差,手腳活動量大,體溫散失較快;加上新陳代謝快,體溫較高,手腳冰冷是很正常的。因此,除了檢查手足溫度,可摸寶寶的頸背部,便知寶寶是否夠暖;若寶寶皮膚微濕、有出汗情況,便應減少衣物,以免出熱疹。

 

 

調理脾胃

中醫認為小兒手足冰冷與脾胃功能,氣血不足的關係密切。因此治療上應調理脾胃,改善脾胃吸收運化功能,使氣血生化足,便可改善手足冰冷問題。

七大注意


一,保持適量運動,改善血液循環。
二,飲食應有營養,避免進食生冷的食物。
三,注意保暖,特別腿部保暖。
四,多按摩手足心及腿部,改善末端血管的微循環。
五,保持充足睡眠。
六,多作戶外活動,多曬太陽。
七,順時針按摩腹部,加促腸蠕動,改善腸胃功能。

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