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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2019 年 01 月 04 日

鍾啟福

香港浸會大學中醫學雙學士學位、香港中文大學針灸學理碩士、南京中醫藥大學醫學博士。

「三九冬灸 」驅寒強身

踏入元旦,天氣開始明顯轉涼,俗語說「冷在三九天」,中國民間以「數九」記錄節氣,從冬至開始計算,冬至為「一九」,冬至後第九天為「二九」。通常「數九」的「三九」,即冬至後屬於全年最冷的日子,人們容易患上呼吸道疾病,例如:感冒、咳嗽、鼻敏感及哮喘等。預防勝於治療,在這段時間進行傳統的「三九冬灸」治療,可以提高人體正氣,增強體質,減少呼吸道疾病發作,可達到治未病的目的。

 

 

中醫《黃帝內經》有「春夏養陽,秋冬養陰」的養生理論。夏天的「三伏天灸」則是根據「冬病夏治」的原理,「天灸」及「冬灸」兩者治療的方法大致相同,主要差異在於時間季節及藥物的加減配置。而冬天進行的「三九冬灸」可以加強和鞏固「三伏天灸」的療效,是「三伏天灸」的有效延續和補充。「三九冬灸」與「三伏天灸」相互配合,「夏養三伏、冬補三九」,陰陽並調,通過穴位貼藥天灸,能夠提升人體對氣候變化的適應能力。
「三九冬灸」是中醫灸法中非火熱灸的一種,這法選用某些對身體穴位起作用的藥物,並敷貼在人體的體表穴位上,通過經絡的調節作用,起到治療疾病及強壯身體的作用。該療法主要用來治療哮喘、鼻敏感等上呼吸道過敏性疾病。鼻敏感尤其見於體弱兒童及辦公室工作人士,因為他們都是缺乏身體鍛煉或先天秉稟不足;加上時常在冷氣環境下工作及過多冷飲,都是形成虛寒體質的重要因素。蟎蟲、屋塵、花粉、寵物或昆蟲的皮屑,這些都可以是常見的致敏原。
在治療咳喘的時候,我們需要在咳喘的性質上進行判斷。對於咳嗽、哮喘的治療,中醫除了有針對急性發作期的方案,還有針對緩解期的「扶正固本」。這類慢性咳嗽多以陽氣不足為主,臨牀主要增強患者肺臟功能,這對預防咳喘起到重要作用。
至於哮喘發病,中醫則認為是「正虛邪實」,一般來講,哮喘病的內因為伏痰,外感可為外因,內因通過外因引發症狀。當氣候轉變,寒溫失調,過食生冷,或接觸敏感物質,都是發病的常見條件,遇到誘因便會發作。不論治療久咳或哮喘,中醫會分辨正確體質,即辨證論治去達到治療效果。一般咳喘要分清:寒、熱、虛、實,治療原則為寒者溫之,熱者清熱,虛則補之,而痰多者則要溫化痰飲。
對於慢性咳嗽或哮喘,中醫很重視緩解期的治療時機。在緩解期時,已無氣喘,可能仍有少許疏咳,此時面色好轉,患者應避開咳喘的誘因,例如:貓毛、塵蟎等,注意身體保暖,減少凍飲。同時,亦可在醫師建議下,適當配合一些補肺健脾,溫化痰飲的材料,對鞏固咳喘療效有很大幫助。

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