為提供更方便的一站式服務與讀者,星島雜誌集團旗下的東周網、東TOUCH、PCM電腦廣場、CAZ Buyer車買家、JET及Spiral游絲腕表網站將歸納為My-Magazine網站,只需完成以下簡單登記程序,即可以一個電郵地址,享用以上各網站提供的各種會員服務及源源不絕的會員優惠!
submit
submit
主頁  > 親子天地  > 資優教室 2020 年 01 月 02 日

幼兒跆拳道加強手腳協調

跆拳道源自韓國,在香港流行多年,吸引不少成人和小朋友學習。有道場舉辦幼兒跆拳道課程,以重視這階段幼兒的身體協調為主,並利用不同道具,融入遊戲形式,加強幼兒的學習趣味,同時掌握跆拳道的基本技巧,以及在搏擊部份中訓練膽量,好處甚多。

這班幼兒約學了半年跆拳道,擺出的動作入型入格,非常sharp醒!

 

融入遊戲形式


成立了兩年的京瑞道場,舉辦的幼兒跆拳道班,專為兩歲半或以上幼兒而設,以培養他們對跆拳道的興趣,並融合學習跆拳道的技巧為主。教練之一的周紀邦表示,這階段的幼兒着重發展身體協調,所以在課程中會比較注重訓練他們的手腳協調,尤其加強訓練腳部的小組肌肉。
課堂中會用遊戲形式,配合不同道具來增加幼兒學習跆拳道的趣味,例如:利用「電子雞髀」來訓練幼兒踢腳的速度。當他們向「電子雞髀」的目標踢腳時,熒幕會不斷加分,從而增加練習踢腳的投入程度。
在搏擊部份,為了加強幼兒的膽量,道場特意訂購「美國隊長」和「蜘蛛俠」護匣讓他們穿上,再配合護腳、護手、護陰及配面罩的頭盔等安全設備,鼓勵學員踴躍嘗試進行摶擊對練。

 

課堂上,幼兒先進行一連串拉筋的熱身動作。

 

每位幼兒輪流跳速度梯及依着地上的標示跑步,訓練腳力和協調。