今年秋天十分乾燥，「秋燥」會是一個常見問題。由於秋季溫度上沒有夏天那麼高，人體沒有了夏季陽氣充足這個天然屏障，抵抗能力會相對較遜。那種溫度忽高忽低的氣候，更容易令人致病，例如：咳嗽、腹痛、泄瀉等問題。

 

寒氣始生

香港經常炎熱且潮濕，初秋交接時會先延續夏天的炎熱，但同時寒氣始生，每逢下雨過後，溫度便會逐漸地降下來。這種冷熱交替的情況，很容易使人感受外邪，如病位在肺，則容易感冒咳嗽；如病位在脾胃，便容易導致腹瀉。到了中秋過後，氣溫會漸漸下降，燥氣上升。而到了深秋，天氣逐漸轉涼，若受「秋燥」侵襲，此時會較容易出現乾咳，或伴有皮膚痕癢等問題。

案例分析

陳小朋友，四歲，每年秋冬時節反覆咳嗽而求診。望診見他面色青白，父母表示兒子經常感冒，轉季時容易咳嗽、哮喘發作。這類情況，中醫會從肺論治，經過中醫內在治理好肺臟後，體質改善了，肺氣提升，感冒、咳嗽次數便會減少。能配合戒食生冷，增加運動鍛煉會更加好。
兒童的生理特點是「臟腑嬌嫩、稚陰稚陽未足」，疾病發生的本質，在於人體臟腑正氣的強弱，即「正氣存內，邪不可干」。若肺臟較弱的兒童，會容易出現呼吸道的疾病；而脾臟較弱的兒童，則會容易出現腸胃類型的疾病。肺常不足、抵抗力不好的孩子，就會體弱多病，經常感冒、咳嗽、哮喘、氣管炎、鼻敏感等。這些孩子調補後，可以預防疾病，增加抵抗力。在沒有感冒的情況下，可配合北蓍、黨參、鮮淮山等作調補。

甘涼滋潤

還有要帶出一點，父母不要自行到藥店，購買抗生素為孩子進行治療，因為濫用抗生素反而不好，如果需要使用，理應向醫生諮詢。外國一向不鼓吹濫用抗生素，因為他們明白這樣做會令細菌變得更具抗藥性，長遠而言對身體不利。長期濫用抗生素，可能會造成體內菌族失調，長遠逐漸降低了人體的免疫力，也是感冒長期反覆發作的因素。
秋季燥邪當令，「秋燥」就是個概念，也是病因。「秋燥」常規治療可用杏蘇散、桑杏湯、清燥救肺湯等。想減低「秋燥」對身體的影響，謹記乾燥天的飲食應偏於甘涼滋潤，不可太過滋膩，以免阻礙脾胃的功能，影響食物的消化吸收。此外，更應避免食用辛辣、煎炸食物，因其燥熱傷津，使乾燥更嚴重。