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主頁  > 專欄  > 翔勝之道 2019 年 10 月 02 日

李丹翔

祖籍廣東的新加坡跨國投資人,08年攜3萬元到港發展於多間國際知名地產集團擔任要職,其後創立以華人領導的海外物業投資公司。

有多自律就有多強大

自律,是成功的核心,但要懂得自律,就不容易,尤其是屬於雙子座的我,好玩又貪新鮮,年輕時要做到就惟有逼自己下苦功。比方說我明明很想打遊戲機,打籃球,但我會逼自己先完成功課才去玩;因為自律是你要先定下你不能做甚麼,你才可以自由做你想做的事,很多事情都是魚與熊掌,要克己才有有收穫。
事實上,從小我的家教就是自律,嫲嫲與爸爸經常提點我們三兄妹做事要有恆心。加上我曾經當兵,嚴謹的訓練為我打好自律的基礎。在我看來,自律其實是通往自由的過程,只要你接受了短暫的痛苦,你一定會得到更多的自由。假如你無法在上班時間完成工作,你就沒法享受下班的自由;自律更是獲得快樂的不二法門,試想想,很多讓人快樂的活動,開始時都是痛苦的,例如游泳,開始學習時你要克服隨時遇溺的心理關口;又例如彈鋼琴,誰不是開始就要忍受無止境練習的惡夢?但當你每天自律去練習,把它成為習慣,這兩個活動必定會為你帶來無窮的樂趣,終身受用!

受哥哥的影響,工作多繁重我都會騰出時間健身,這也算是自律的表現。

 


那麼,要怎樣養成自制力呢?首先,我建議先選一項較容易入手的事情,且要你自己一個人都能辦得到,也不太受環境限制,原因是不讓自己找藉口推搪。當中閱讀是一個不錯的選擇,起碼不會有人抗拒吸收知識。每天只需半小時,並隨身攜帶一部閱讀器,隨時隨地都可以拿來閱讀,不出半年,你首先會發現自己的專注力得到改善,漸漸又會發覺自己的時間好像多了,你甚至不會再想亂花時間在無謂的事情上。
運動,也是一個不錯的「挑戰」,以我哥哥為借鏡,他多年來都堅持健身,星期一三五就練耐力,二四六就做帶氧運動,每天都必吃八至十隻雞蛋白,每逢出差,到埗的第一件事必定到健身房,不會有任何藉口,一個月才放縱自己吃一餐!自律不單讓他鍛煉出強勁的體魄,也讓他擁有無比的毅力,工作上,他可以為了一個項目,不眠不休直至做到滿意。哥哥的成功,確實源於自律!
而我,多年來在工作上都是遵守這一個原則,當創業後更是堅定不移,因為我清楚知道自己的成敗已經不只是個人的事,而是影響眾多員工及其家庭;有了自律,我不會為了短暫的利益而觸犯原則;有了自律,我才可以定下更長遠的目標,與我的團隊共同進退!