小兒汗證是指兒童在安靜狀態下，全身或局部出汗過多，而汗出可分為自汗和盜汗兩大類。自汗是白天在安靜狀態下，或稍作活動即大汗淋漓，多是陽虛；而盜汗則是指在夜間睡眠時汗出，醒後汗止，多是陰虛。
汗證以嬰幼兒和學齡前的五歲以下的兒童多見，體質虛弱的兒童容易出現汗證。

 

正常出汗

汗是由皮膚排出的一種津液，汗液可潤澤肌膚，調和營衛，清除污穢。中醫認為汗是由陽氣蒸化變津液而成，若陰陽氣血失調，營衛不和，衛陽不固，腠理開闔不利，汗液便會外泄。
而小兒本身形氣未充，在日常生活中，由於外界因素或生理性而出現的出汗，並不屬於病態。外界因素是指因天氣炎熱、衣服過暖、進食過急、劇烈運動、受驚後而出現的汗多；而生理性汗多是指，小兒入睡時頭額部的微汗出，並無其他不適，飲食五常，精神活潑。這是因為小兒是純陽之體，清陽發越而出現，這是常態。

四類辨證

中醫對小兒汗證的辨證分型主要可分為四大類：

氣陰不足  表現：以盜汗為主，也常伴有盜汗和自汗同時出現，汗出較多、心煩、睡眠少、身體虛弱、精神差手足心熱、口渴、唇乾。

肺衛不固  表現：以自汗為主，或伴盜汗，以頭頸、肩背出汗明顯，活動時加重、面色白、手足欠溫、容易感冒。

脾胃積熱 表現：汗出以額和心胸明顯，皮膚表面熱，汗味重、衣服染黃、口渴、口臭。

營衛失調 表現：以自汗為主，全身出汗而身體不溫熱，怕風，時有低熱，精神疲倦，胃口不佳。

六大注意

 ●妥善照顧兒童，防止受寒，也勿穿得過熱。
●運動要適量，多曬太陽，增強體質。
●出汗後，應用乾毛巾擦乾，不宜坐卧當風。汗出較多的兒童，可墊紗巾或毛巾於背部，防止感冒。
●避免進食過寒涼、辛辣熱性的食物。
●注意兒童的情緒，避免過度緊張造成汗出。
●室內溫度要適中。

酸棗仁黃耆白朮 麥冬五味子湯

 現為大家介紹這款酸棗仁黃耆白朮麥冬五味子湯，可以改善小兒汗證的情況，均適合以上四類證型的嬰兒：
材料：酸棗仁12g、黃耆10g、白朮15g、麥冬6g、五味子6g、枸杞子102g、瘦肉50g、生薑1片。
做法：先將材料洗淨，加水武火煲10分鐘，之後以文火煲1-1.5小時即可。
功效：酸棗仁有寧心安神，養肝、斂汗的作用；麥冬有養陰潤肺，清心除煩的作用；黃耆有補氣升陽，益衛固表，利水消腫的作用；五味子有收斂固澀、益氣生津、補腎養心的作用。枸杞子有滋補肝腎，益精明目的作用。
總結：這款湯水具有寧心安神，固表止汗的作用。