灣仔區，是香港其中一個歷史最悠久的地區，區內居民經歷過不少世界大事，二次大戰及日據時期，灣仔更是一處傷亡慘重的地方。要講灣仔區的靈異傳聞，當然就要由灣仔的中心，即舊灣仔街市一帶講起。

 

下環 老區

灣仔，舊稱下環，灣仔區東起堅拿道，西至軍器廠街，南至寶雲道。其實，早在香港成為英國殖民地之前，灣仔已經有人居住，主要是漁民。灣仔是華人主要的聚居地，也是香港最早發展的地區之一，亦曾為軍事基地。
灣仔是香港其中一個最主要的商業區，而且樓宇的樓齡較耐，甚至仍留有戰前舊樓，並有很多舊式住宅大廈，所以灣仔亦是香港其中一個最多凶宅的地區。因此要講灣仔的靈異傳說，實在是多不勝數。

灣仔區是香港歷史悠久的一個商住地區，靈異傳說極多。

防空洞 舊街市

灣仔舊街市早在上世紀三十年代建成，由於當時戰雲密布，所以街市的地底有防空洞，有稱在二戰時，曾有大量平民在防空洞門外被空襲的炸彈炸死，該位置屍橫遍野，慘不忍睹，其後街市更用作停屍間。傳說戰時食物短缺，甚至有人割取街市內的死屍肉去賣及當作食物，所以一直傳說街市內極為猛鬼，早年甚至不准在街市內拍攝，否則相機及菲林都會報廢。
現在灣仔街市已改建為高級豪宅，但仍予人陰風陣陣的感覺。

灣仔街市

修頓 人鬼爭場

灣仔區其中一個人氣地標，當屬修頓球場，現在人氣極旺，每天都有不知多少人在踢波。不過，在二戰香港日據期間，這裏其實是日軍的行刑打靶場，被殺的人不計其數，屍體之多甚至可以用堆積如山來形容，甚至多到要堆出球場外的莊士敦道。
所以修頓球場曾經是最著名的猛鬼球場，八、九十年代在此打波的人，不少都聽過傳聞或甚至遇過靈體。

修頓救場

 舊灣仔 郵局

六、七十年代，灣仔曾經有一個鬼郵差派白紙信的鬼故事。
據說曾有一段時間，區內居民不斷收到一封沒有內容的白紙，離奇的是收信人三日後就死去，之後繼續有人收到白紙信，收信的人輕則血光之災，重則殺身之禍，情況就像恐嚇人的連鎖信一樣。
據說，曾經有人在深夜，見到一名兩眼發光的「鬼郵差」派信，但從來沒有見到他的真正樣貌。為求解決這件讓區內居民人心惶惶的靈異事件，有人從大嶼山請來法師坐鎮，有說這位法師也無法完全解決，於是就長駐區內的寺廟鎮壓。
這個鬼郵差傳說，在九十年代灣仔郵局搬遷後，漸漸為人淡忘。

舊灣仔郵局