為提供更方便的一站式服務與讀者,星島雜誌集團旗下的東周網、東TOUCH、PCM電腦廣場、CAZ Buyer車買家、JET及Spiral游絲腕表網站將歸納為My-Magazine網站,只需完成以下簡單登記程序,即可以一個電郵地址,享用以上各網站提供的各種會員服務及源源不絕的會員優惠!
submit
submit
主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2019 年 07 月 20 日

鍾啟福

香港浸會大學中醫學雙學士學位、香港中文大學針灸學理碩士、南京中醫藥大學醫學博士。

天灸的最佳時機

又到七月份,是中醫天灸療法,溫養身體的好季節。最近,很多人都病倒,究其原因就是沒有做好養生的環節;每當天氣變化起伏時,身體對於外界調節的能力不足,而導致生病。

養生很着重節氣,夏季節氣有立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。《黃帝內經》提到:「春生、夏長、秋收、冬藏」,「生長陽氣」是夏天養生的重要方向,夏季把陽氣長好,不只在夏季,就連秋冬季節都能減少疾病的發生,此為四時養生。

虛寒體質的人,最好能利用冬病夏治這方法溫煦臟腑。在夏季,自然界陽氣充盛的時機,採用溫性治療方法去調動體內陽氣,增強體質提升抗病能力,從而防治或減輕在冬季發作的疾病,體現了中醫擇時而治的時間醫學思想,以及治未病思想。大家要把握夏季陽氣旺盛的時機,驅走寒性疾病。冬病夏治的方法很多,主要包括:內服中藥、天灸、艾灸等溫性療法。

原理是在夏天陽氣旺盛的季節,把陽氣注入身體,從而治療虛寒性疾病,改善體質。對於容易感冒、咳嗽、哮喘、腸胃病等;抑或經常怕凍、手腳冰冷的虛寒性體質者,都可以通過溫補陽氣去增強體質,改善臟腑缺乏陽氣的狀況,從而減少疾病發生。天灸是其中一個比較簡單、經濟、有效的養生保健方法。

天灸療法乃根據中醫學的「冬病夏治」及「春夏養陽」的理論,以經絡穴位及中醫時間學為基礎,選用芳香、辛溫之品研末調製,在每年特定的「三伏天」日子,在穴位敷貼藥物去改善陽虛體質,以達到祛除寒邪、提升人體正氣之功效,以消除病根恢復人體正常的功能,尤其適合哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽或經常感冒的人。三伏天灸對於體質虛寒的人,以及許多虛寒性的疾病固然有很好的預防作用,就算那些沒有陽虛症狀的平和體質的人,根據春夏養陽、秋冬養陰的原則,都可把三伏天灸作為強身健體的一種好方法。

這種療法經常用來治療哮喘、鼻敏感等上呼吸道過敏性疾病。鼻敏感容易見於體弱兒童及辦公室工作人士,因為他們都是缺乏身體鍛煉或先天秉稟不足,加上時常在冷氣環境下工作及過多冷飲,都是形成虛寒體質的重要因素。

其實,天灸療法既具有穴位調節作用,又可通過特定藥物在特定部位的吸收,發揮明顯的藥理作用。再加上以結合時間治療學為特色,在三伏天期間進行治療,以達到祛除寒邪、宣通經絡、提升人體正氣之功效,並以此消除病根,恢復人體正常的氣血平衡。

天灸療法大多選用背部穴位,貼藥時間一般為一至 兩小時,因個人體質不同,有些人貼藥後如有局部痕癢、灼痛等,可適當縮短貼藥時間。一般小孩或皮膚較嫩薄人士,可適當縮短貼藥時間至半小時。貼藥後,兩小時內不宜洗澡,特別是冷水浴。在飲食忌口方面,貼藥後一周內,忌食生冷、辛辣食物,慎食易化膿的發物,如鵝、鴨、牛肉、海鮮、花生等,以及易致敏的食物。而本身皮膚過敏或發熱時都不適合天灸療法。

本網站內容僅供參考,絕非推介任何診斷/醫療方法或藥物或保證其療效,亦無意代替專業意見或諮詢、醫療診斷或醫學療程。
如對健康有任何疑問,應立即尋求專業意見以免耽誤診治。