【按摩球操】第七課︰舒緩小腿肌肉痠痛

小編成日聽人講，做大腸鏡前一個星期乜都唔食得？咁咪會餓得好辛苦？
外科專科梁家騮醫生話，其實除咗高纖維和堅韌食品外，不少食物都可在大腸鏡檢查前進食。
飲瀉水方面都有幾種選擇，又聽吓梁醫生同埋姑娘點講！

「大腸鏡檢查係咪要住醫院架？我怕係醫院過夜喎！」
大腸鏡檢查係咪一定要係醫院做？可以去日間中心做完即走嗎？
等梁家騮醫生爲你解釋吓！

相信不少讀者都試過便秘、肚痾、大便有血，小編都一樣試過，更懷疑自己係咪有大腸癌！今次邀請外科專科梁家騮醫生為我哋解開謎團！

照大腸鏡，係咪好辛苦？相信冇做過大腸鏡檢查既讀者，會對呢個檢查充滿疑惑。

成日用消毒濕紙巾抹野，又或者用酒精搓手液清潔，搞到雙手皮膚唔好之餘，又唔肯定病毒細菌係咪已經被徹底消毒？咁不如試下用呢款 Health Kowin滅菌噴霧，佢唔單止設計時尚精緻，而且使用霧化形式可以令消毒效果更加好。最重要嘅係佢蘊含二氧化氯成份，幾乎所有細菌同病毒都能有效殺滅！

最近全球都出現口罩短缺的問題，不過慶幸是，香港企業、機構陸續宣佈設廠生產口罩。其中，最新研創的STEM口罩（正名：Mask Saver），是運用STEM技術研創出來，其3D造型口罩設計不但舒適而且環保可重用，便是「Saving The Mask」計劃的三位港人發明家的作品。原來，起初他們是為解決教育界、學童的需求而促成是次計劃，現在更承諾將會大量生產口罩，預計四月下旬便可開賣。日前，小編更向三位親身了解此計劃，便得知口罩用家每日成本只需$1多，以後市民不用再捱炒價了吧！