致失戀的你

人生中，多多少少的挫折、失敗，卻不及失戀來得痛徹心扉。有人形容失戀時，心像被撕開了一片，折騰得像要把你的命拿掉。

為甚麼失戀會這麼痛？

在生理學角度來看，相信不少人也知道，當你在談戀愛時，大腦會分泌出大量「腦啡」，即「多巴胺」，長久了，便是「內啡肽」，給予你愉悅的感覺，似是慢性毒藥般麻痺着你的大腦。根據一項研究顯示，戀愛中人腦的核磁共振影像，和成癮行為非常相似，所以，要「戒掉」一直以來身邊的他/她，基本上跟戒毒的悲痛掙扎無異。

在心理角度的認知，你失去了不只是你的伴侶，而是大家的生活、共同的未來和自我。這時候，當你看到、嗅到、聽到從前跟他一起時經歷過些甚麼，都會情不自禁地勾起從前美好的回憶，然而，現實是，你們不能再走下去了，被遺下的感覺，令你感到非常孤單，而你的靈魂寄托也同時瞬間消失，強烈的孤獨和不安全感爆發，心可以不痛嗎？

而最痛的其中，是要說服自己去接受一直以來最親密的那個，最信任的一個人，他/她可以一直在你身旁，卻不知不覺間不愛你，或愛上別人了，這個變化，往往令人無從稽考，是哪時開始的？為甚麼？你沒法子摸得着頭腦。

其實，失戀這事，從最最最理性的角度看，根本是不用傷心的，終歸只有三個字：「不適合」。

若然是有第三者出現，理性地想想，花心的人適合自己嗎？若然他非花心，那麼他放棄你去選擇另外的一個伴侶，證明在她心中新的那個人比較適合，那到底你跟他/她都是不適合吧？

如果是其他原因，無論是異地戀、家庭背景、生活習慣、話題等等……其中一方放棄，表明他/她的愛不能包容於這些難關，那他/她又怎適合與你共度餘生呢？

說到底，談戀愛是兩個人認同才能開始；而分手卻往往可以單方面提出完事。

自我反思、檢討、自責、挽留都會是正常人失戀時會經歷的階段，其實這樣才是最寶貴的極速成長，剛剛提到初分手時，會遺失的自我，但這樣反而可以慢慢找到更好的自己。

當年，我失戀了，呼吸都會流眼淚，看到有廟宇，就衝入去稟神，祈求神明在我腦中把他徹底清掉，很誇張吧？那時候我問自己最多的問題是：「究竟這痛何時才會過去？」、「有藥物可以立即止痛嗎？」現在，我好想回到五年前，跟那個自己說：「現在我過得好好，而這個好，也部分來自當年的痛。」

時間是最佳良藥，人不在了，光景過去，我們還有記憶，但回憶未逝，可以淡淡然憶起從前的時光，也有一種朦朧美。

很高興能在《東周刊》撰寫專欄，就像這份朦朧美，暫別一段時間。祝大家安好。