戒掉「電子奶嘴」妙法

早前，世界衞生組織（WHO）首度發出有關兒童使用電子屏幕產品的指引。二歲至四歲的兒童觀看電子屏幕的時間，每天不應超過一小時；一歲及以下的嬰幼兒，更應完全遠離電子屏幕。使用智能產品觀看電子屏幕的時間愈長，對於孩童的身心都有影響，尤其視力、語言能力及身體各方面的發展。

為防止子女在公眾場所「扭計」，父母會將「電子奶嘴」變成安撫孩子的「法寶」，即是手機、平板電腦已變成家長的「秘密武器」，讓小朋友看卡通、打遊戲，從而安靜、不騷擾別人，等他們乖乖就範。雖然有學習障礙的孩子，可利用一些電腦軟件幫助學習，但若已有溝通障礙、自閉傾向的孩子，對得「電子奶咀」多了，便不會與「真人溝通」，就更成了大問題。與此同時，家長有否想過一刻的安寧，卻會換來對孩子日後身心發展的長遠影響？美國微軟大亨蓋茲（Bill Gates），在他的子女十四歲前，都不提供流動電話給他們，發明iPad的Steve Jobs也說過，禁止他的孩子用iPad！

兒童在六歲之前是發展的黃金時期，吸收能力很強，對於色彩豐富的畫面和聲效，都可以吸引他們。手機、平板電腦可能讓他們接收資訊時，視覺和聽覺可以增加刺激，但對IQ、EQ（情緒智商）和AQ（逆境智商）的培養都沒有用。常專注於電子屏幕中，更會對兒童造成很多負面的影響。例如︰只顧坐着看電子屏幕，便沒有體能活動，這樣會導致肥胖，兼影響骨骼，且手指關節有機會過勞發炎，連帶視力亦同樣受影響。曾經有一位四歲的小女孩，因頭痛和眼痛需要求診，原來她每日長時間用平板電腦觀看動畫、玩遊戲，出現眼睛疼痛。求診始知，原來女孩已有六百多度近視，父母因此自責不已。

 

筆者建議孩子多看大自然遠景的綠色郊外。看電子屏幕時，每次不超過十五分鐘。太專注電子屏幕亦可能會導致睡眠不足、專注力不足、語言發展及人際關係（社交和溝通能力）變差，對身心發展及將來學業有一定程度影響。我們要發展兒童的多元智能，而人際智能更是十分重要。孩子要懂得與人合作、同工、建立團隊精神，這樣學習與工作才能事半功倍。假如只顧從「電子奶咀」得到快感，便會忽略了人與人交往的修養和樂趣。

家長可用閱讀、唱歌、拼砌圖、做手工等活動來代替「電子奶咀」，減少幼兒接觸電子屏幕，亦應該以身作則，不要玩電子遊戲玩上癮，着迷於社交網絡的消息，盡量減少使用手機和平板電腦，尋求正確的方法教導孩子。

這星期筆者負責主講學前教育家長講座，正是解釋有關問題，詳情如下︰

講題︰孩子真的有讀寫障礙、自閉、過度活躍和專注力不足症嗎？如何改善學習環境。

日期：6月1日（星期六）

時間：早上11:00-12:30pm

地點：香港大學明華綜合大樓408-410室