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主頁  > 親子天地  > 惠育而童 2019 年 01 月 30 日

傅楚惠

藝人/幼兒教育工作者,九八年參選港姐並涉足於演藝界的傅楚惠,曾任無綫兒童台、新城親子節目及港台教育電視等主持。〇七年誕下女兒孫蔓而,在她悉心的栽培下,於一七年獲選為小太空人。長期為家庭、教育及慈善等貢獻的她,於一八年獲選為香港十大傑出家長。此外,熱衷於教育且修讀幼兒教育及兒童心理學的她,於一九年註冊為教育局合格幼稚園老師及社會福利署註冊幼兒工作員和幼兒中心主管。

輔負得正

在這急促及充滿壓力的社會裏生活,不論大人或小孩,多少會遇到不同程度的情緒困擾,或甚至心理困擾的問題。而當自己、小孩,或身邊的朋友有這些問題出現時,你會怎樣做?

為了能對小朋友有更深入的了解,我曾修讀一個兒童心理學課程,亦曾在網上搜索關於這方面的資料。期間,我發現了一個由 「香港心理衞生會」舉辦的「精神健康急救基礎課程」,以及「精神健康急救課程(關懷青少年版)」。對於分別修讀過兒童心理學和兒童急救課程的我來說,我實在對這「精神健康急救」課程,充滿好奇及各種疑問。

事有湊巧,因早前香港小姐「慧妍雅集」把善款捐助予這個「香港心理衞生會」,用於修葺其在賽馬會大樓內的其中一個研習室,並命名為 「慧妍雅集研習社」,以供其開辦「精神健康急救課程」之用。禮尚往來,「香港心理衞生會」亦為「慧妍」會員安排為期兩天的「精神健康急救基礎課程」。作為「慧妍雅集」會員的我,便順理成章報名成為學員之一。

我以香港小姐「慧妍雅集」會員的身份,參與了由「香港心理衞生會」舉辦,為期兩天共十二小時的「精神健康急救基礎課程」,並獲頒發修業證書。

 

「慧妍雅集」早前捐贈善款予「香港心理衞生會」,用於修葺其在賽馬會大樓內,其中一個研習室,並命名為 「慧妍雅集研習社」,以供其開辦「精神健康急救課程」之用。

這為期兩天的「精神健康急救基礎課程」實在滿足了我的好奇心,解答了我不少疑問。除了透過課程讓我學習辨識情緒病和精神病外,亦提高了我對精神健康的認識和其成因,還學習到在有需要時如何為身邊受精神困擾的朋友,提供合適的介入及支援。

學習First Aid急救課程,能於意外中瞬間為意外人士給予協助及支援,而這Mental Health First Aid「精神健康急救」課程,就能協助於情緒或精神上遇到困擾的人士,提供即時的急救協助,兩者都能在分秒間拯救生命,所以我都鼓勵大家抽時間來多學一點。

「香港心理衞生會」人員明白到,任何人都有機會受到負面情緒影響,為了讓大家能了解自己的心理健康情況,更推出了「輔負得正」手機應用程式,讓關注個人情緒的你,也可以了解自己的心理健康狀況,甚至可以透過「輔負得正」程式,接受輔導,令潛在的負面情緒,得以正面的態度和方法處理。

如果你經常和家人、配偶、孩子或同事有衝突,而又無法緩和下來,或經常因身邊的事情或自己的遭遇而感到沮喪,有失眠現象,甚至有自殺的念頭;或受經濟、婚姻或管教兒女的問題困擾,導致心神恍惚;又或經歷過一些重大打擊,例如:親人去世、天災人禍等,經常陷入回憶困擾之中;甚至有其他方面的情緒不安或心理陰影,希望尋求協助,這個心理治療的「輔負得正」應用程式,都極有可能幫到你。

「輔負得正」手機應用程式,讓關注個人情緒的你,可以了解自己的心理健康情況,甚至可以透過這個程式,接受輔導,令潛在的負面情緒得以正面的態度和方法處理。