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主頁  > 醫療.健康  > 營養.健康 2018 年 11 月 10 日

孕婦旅遊安全至上

傳統認為懷孕十月過程中應該安胎,避免一切非必要的活動和食物,留在家中靜心修養。但是近年不少孕婦都會外出旅行放鬆身心或公幹,今期婦產科專科醫生為大家講解懷孕外遊注意事項。

不少孕婦選擇在懷孕期間外出旅遊放鬆心情,但是一切應以安全考慮優先。

 

懷孕乘搭飛機迷思

去旅行有一項事情難以避免,就是乘坐飛機,然而很多人對懷孕時乘搭飛機有很多疑問和迷思,養和醫院婦產科專科醫生李君婷醫生指出:「很多人說十二、十三周前不能去旅行,其實暫未有規定孕婦懷孕多少周之後才能乘搭飛機,主要視乎孕婦的健康問題而不是看懷孕周數,如果懷孕的過程中完全健康沒有問題,其實是可以去旅行的,當然懷孕周數愈大,航空公司有機會不讓孕婦上飛機。」

雖然可以乘坐飛機,但有些微細的事項孕婦需要注意的,「例如孕婦要衡量飛機餐的食物是否適合,沙律、凍食等應該考慮避免。坊間有人說飛機氣壓會影響胎兒,其實是錯誤的訊息,反而孕婦有機會因氣壓出現水腫,使中耳或耳膜感到不適。坐船、坐長途車、短長途的飛機,有機會導致孕出現深層靜脈血管栓塞,令血管中出現血塊,影響到血液流通,建議孕婦大概三十分鐘至一小時便要盡量活動手腳,刺激身體血液循環,也可以穿壓力襪,飲多點水。如果過往有『暈車浪』、『暈船浪』等問題,就更加要注意。」李君婷醫生說。

養和醫院婦產科專科醫生 李君婷醫生

 

醫生證明有效時間

孕婦登機時有可能需要出示醫生證明,需求與否由乘坐的航空公司所規定,一般航空公司會對懷孕二十四或二十八周過後的孕婦要求出示數天內的醫生證明。李醫生提醒:「孕婦出發前的檢查,其實與平常的產前檢查沒有太大分別。很多時候航空公司要求的醫生證明需要是近期,即可能是一星期內或十天內,孕婦應要看清楚所需之證明事項,然後依照時間做產前檢查,亦要留意來回程時間的問題,確保醫生證明在去程及回程時均是有效,若回程時醫療證明已過期,或需要在當地看醫生以取證明。」

飛機餐有機會包含沙律、凍的甜品和雪糕,建議孕婦小心選擇。

 

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