「反酸」是指胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不合適的反應。孕婦容易出現反酸的問題，是與孕期的激素和身體的變化有關，由於子宮增大壓逼胃部，胃腸蠕動緩慢，賁門括約肌鬆弛，使胃內的食物反流刺激食道黏膜而引起的。

中醫認為胎元漸長，容易令胃的升降功能失常，加上肝氣不暢、鬱熱、虛寒、氣虛等因素，使胃部失常出現反酸。

四種證型

1）肝胃不和

症狀：妊娠中晚期，燒心、反酸、胃部疼痛，常因情緒因素而發作，胃部脹悶，延至兩誘脅肋、噯氣、喜歡嘆氣、大便不暢。

治療：以疏肝解鬱，和胃降逆為主。

方藥：柴胡、陳皮、枳殼、香附、白芍。

2）肝胃鬱熱

症狀：妊娠中晚期，燒心、反酸、胸骨後或胃部疼痛、火燒感、口乾口苦、心煩易怒、大便不暢或便秘。

治療：以清肝泄熱，和胃降逆為主。

方藥：川楝子、延胡索、合歡皮、柴胡。

3）脾胃虛寒

症狀：妊娠中晚期，胃部脹悶疼痛、反酸燒心感、噯氣頻頻、胃部怕冷、飲冷飲後胃部脹痛明顯。

治療：以溫中散寒，和胃降逆為主。

方藥：半夏、黃芩、乾薑、黨參、吳茱萸、甘草。

4）中虛氣逆

症狀：妊娠中晚期，反酸、泛吐清水、胃部脹滿、食欲不振、噯氣、精神差乏力、大便稀爛。

治療：以補中健脾，和胃降逆為主。

方藥：木香、砂仁、黨參、紫蘇葉、半夏、白朮、茯苓、陳皮、甘草。

八大注意

1）注意飲食要清淡，少吃辛辣刺激，過鹹和容易產生酸水的食物，如紅薯和馬鈴薯；少吃高脂肪的食物和甜食。

2）少食多餐；睡前和每餐也不應吃太飽；飯後三小時內不要躺卧。

3）穿舒適寬鬆的衣服和內衣褲，避免過緊束着腰腹部。

4）保持心情舒緩，不要受精神刺激。

5）避免飲用酸性強的飲料，例如：濃醋、檸檬汁、咖啡、碳酸飲料等；應多飲暖水。

6）睡覺時可多墊幾個枕頭，令頭部升高，減少食管反流。

7）做適量的運動，如散步、游泳。

8）注意保暖，使血液循環暢通。

淮山烏賊骨 陳皮佛手湯

現為大家介紹這款和胃制酸湯水，可紓緩孕婦的反酸症狀。

材料：烏賊骨30g、淮山20g、陳皮9g、黨參20g、佛手12g、五指毛桃40g、生薑3片、瘦肉500g。

做法：先將所有材料洗淨，瘦肉汆水，加入其餘材料，加水武火煲10分鐘後，以文火煲1小時，最後加入鹽調味即可。

功效：烏賊骨有收斂止血、固精止帶，制酸的作用；淮山有健脾，補肺益腎的作用；陳皮有行氣健脾，調中開胃的作用；黨參有補中益氣，健脾益肺的作用；佛手有疏肝解鬱，理氣和中，燥濕化痰的作用；五指毛桃有益氣補虛，行氣解鬱，健脾化濕的作用；生薑有發汗解表，止嘔解毒的作用；瘦肉有強身健體，補血養血的作用。

總結：這款湯水具有補脾益胃，減少胃酸的功效。