人達半百，健康容易出現警號，例如經常聽見的「五十肩」。是否五十歲就會患五十肩？膊頭痛就必定是五十肩？五十肩能否根治？五十肩和肩周炎又如何分別？今期由物理治療師為大家講解。

 

膊頭痛等於五十肩？

在香港這大都市每日不斷忙碌拼搏，腰痠骨痛等身體不良反應時有出現，其中膊頭更是痠痛的「常客」，而且年齡愈大，身體痛楚容易到處浮現，但是肩膊痛就是五十肩的先兆嗎？

養和醫院物理治療師劉焯霆說：「普羅大眾說的『五十肩』，醫學上稱為『肩周炎』。病發時整個肩膊都感到痛楚是五十肩的最主要病徵，但是五十肩並不只是肩膊酸痛這麼簡單。」

他解釋五十肩病徵由確診開始大概可分為三期，整個病患持續時間約一至三年，時間長短則因人而異。「初期病情，患者肩膊周圍感到異常痛楚，特別是在晚上睡覺時出現。這是急性發炎的一般病徵；而進入中期，除了痛楚感覺以外，肩膊亦會開始感到愈來愈張緊；中期病者的肩膊張緊得愈來愈利害。但痛楚會慢慢減少，所以病人容易產生錯覺，以為痛楚消失就是痊癒，但其實肩膊的張緊病情還未改善；後期的病患者，會從不痛但張緊的肩膊慢慢地完全康復起來。較多的患者是單邊膊頭出現五十肩，兩邊同時出現五十肩的情況較為罕見。」劉焯霆說。

養和醫院 物理治療師 劉焯霆

肩關節關節囊發炎

一般人都認為五十肩是由長年累月的肌肉勞損引起，但其實五十肩並不是筋腱痛症，而是肩膊的關節囊發炎。

劉焯霆解釋，關節囊是一個包圍肩膊關節的軟組織。其實所有肩膊動作都會牽引到滑囊，當關節囊發炎時會變得僵硬及層厚了，關節囊因而減少了柔韌性，這會對肩膊的所有動作造成阻礙，當肩膊擺動時發炎組織就會被牽動及骨骼互相觸碰，因此患者便會感到痛楚及是關節拉緊，從而影響到整個肩膊的活動。

五十肩是因為肩膊關節囊發炎導致。