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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2018 年 06 月 23 日

鍾啟福

香港浸會大學中醫學雙學士學位、香港中文大學針灸學理碩士、南京中醫藥大學醫學博士。

根治暗瘡的良藥

踏入青春期,很多孩子都有暗瘡(痘痘)問題。不少家長都會很擔心子女的容顏情況,因為嚴重的暗瘡問題,有可能會影響儀容,的確需要認真處理好。

要解決痘痘,首先要了解形成暗瘡的成因及性質。青春期的暗瘡,很多時都與血熱及濕熱有關。以人為本、審因求治是中醫治病的主要思想,不少皮膚問題都與體內功能失調有關,皮膚表面只是身體內部病變的反映。尤其香港孩子讀書壓力大,時常夜睡,加之飲食失調,擾亂了內在平衡,濕熱累積,故容易患上皮膚問題。要解決好內因,才能與暗瘡說拜拜;而每個臟腑需處於平衡狀態,身體才能健康,精力才夠充沛,皮膚亦然。

治療同時,要注意戒口,少食辛辣、煎炸的食物,減少飲咖啡。要有良好的排便習慣,有利於體內毒素排出體外,對皮膚健康有利。不要時常忍大便,要定時如廁,時常保持大便通暢,習慣早上去大便是好時間,堅持吃早餐,引起大腸反射產生便意。注意勞逸結合,保證睡眠充足,不要熬夜,舒緩好壓力,保持心情愉快,要避免情緒焦慮。平時盡量避免久坐不動,因大腸蠕動能力會變差;此外,平素要多喝水,攝取足夠的食物纖維,增加腸道的反射性蠕動;還有,睡眠不足及持續精神緊張也可能會造成便秘;更不要經常用手去擠壓暗瘡,以免引起炎症形成疤痕和色素沉着,影響美觀。

皮膚護理方面,不要過度洗臉,一天最多洗兩次便可。因為經常洗臉,反而會刺激皮脂腺的分泌功能,油脂分泌會更多。如果參加活動需要化妝,謹記回家後要徹底卸妝,用潔面液把所有殘餘化妝物清洗後,才可做些適當補濕,但不建議用油脂含量過高的護膚品。早上起牀,應以清水洗臉為主,以減少過多化學物質刺激。

 

枇杷葉可治暗瘡

枇杷大家經常食用,原來枇杷葉也有其用處,枇杷葉味苦、微寒,據《食療本草》記載,把它「煮汁飲,主渴疾,治肺氣熱嗽及肺風瘡,胸、面上瘡」,而《本草再新》亦說到,枇杷葉能「清肺氣,降肺火,止咳化痰,止吐血嗆血,治癰痿熱毒。」所以,枇杷葉除了可以清熱止咳外,原來還可以治療因肺熱引起的顏面粉刺及暗瘡。

由於枇杷葉性味苦寒,故胃寒嘔吐及風寒咳嗽者,都不適合食用。另外,新鮮枇杷葉的茸毛對口腔黏膜有刺激性,可引起強烈咳嗽和嘔吐,所以煎煮前要清洗乾淨。一般暗瘡初起,肺熱型暗瘡運用枇杷葉十分合適。

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