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投考紀律部隊(下集) 三招教你操Fit體能

【本刊專訪】上集提到投考警察、懲教、消防、入境同海關呢五大紀律部隊,有咩面試攻略,今集就講講體能方面,可以如何極速鍛鍊通過體能測試。大家記得Tag身邊有興趣?朋友仔喇!