頭痛滋味，人人明白。可能是因為傷風感冒或睡眠不足，一覺睡醒就消除痛楚。可是偏頭痛你又了解幾多？你是否受偏頭痛困擾的一員？今次與你拆解偏頭痛。

偏頭痛與一般頭痛不同，過程可以分成幾個階段。

認識偏頭痛

事實上偏頭痛是個複雜的病，由腦內傳導物引起頭痛，會影響腦部聯繫，導致各種病徵伴隨出現。亞洲地區偏頭痛患者當中以女性較多，大約有百分之十一至十四；男性會較少，約百分之三至七。患者年齡主要為較年輕的成年人，中年過後情況會改善。養和醫院家庭醫學專科醫生鄭嘉怡醫生指，偏頭痛可分成三類：「無預兆偏頭痛」、「預兆性偏頭痛」，或「有預兆無頭痛」（silent migraine），當中以無預兆偏頭痛較為常見。

養和醫院家庭醫學專科 鄭嘉怡醫生

了解誘發原因

偏頭痛可以由多個原因誘發，但確實成因不明。家族遺傳有機會是誘因之一，而女性會受雌激素等荷爾蒙影響，例如經期、排卵期及服用避孕藥，因此女性患者較多，而更年期收經過後情況就會改善。

精神壓力大、睡眠不足、時差、輪班工作或進行過分劇烈的運動也是偏頭痛成因。此外，環境侷促和強烈燈光也有可能。飲食方面，沒有吃足三餐和水分不足，喝酒精飲品、進食朱古力、芝士或醃製食物都有可能誘發病症。不過，不是所有誘發原因都可應用在每個人身上，因此鄭醫生提議若經常偏頭痛患者可做個「頭痛日記」，記錄頭痛次數、維持時間、經期以及頭痛前的飲食。

偏頭痛女性患者較多。