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主頁  > 專欄  > 有情有性 2018 年 03 月 03 日

白韻琴

白韻琴,原籍廣西桂林,美國三藩市天主教大學傳意系畢業,三藩市州立大學進修廣播系研究院。 外號白姐姐的她是港澳及廣東沿海八到八十歲都談論的人。由她策劃主持的電台、電視節目均開風氣之先、領導潮流、膾炙人口。她主持的電台節目《盡訴心中情》,創每晚百萬人收聽,千人打電話傾訴的紀錄,是香港廣播史上空前絕後成績。 其著作數十冊,中港歐美極受歡迎,雖封筆多年,仍活躍於政商、文娛、財經界,善於妙論人生,鞭辟入裏,令你微笑、大笑。

為何總喜歡怪罪別人?

最近每次認識新朋友時,我總會在閒談時問對方:你是不是一個好脾氣的人?

為甚麼我會發出如此的問題呢?皆因最近我看了一本心理學的文獻書籍,內裏談及到每個人當犯了錯誤,或說錯話時,第一時間總會很自然地把所有不對都怪罪於別人,自欺沒有錯,讓自己感覺良好。

我覺得說得很有道理,所以看完後,也不禁自我反省一番。細心一想,是真的,每當有任何事情出現錯誤時,我們都會很容易看到別人的過錯,無論是對方的一句話,或者是一個微小的舉動,都會在這些時候無限上綱,視之為整個錯誤中最關鍵之處。可是,事實真的是這樣嗎?自己真的完全沒有過失嗎?

書中提到,從心理角度來看,每個人當處於驚恐的狀態時,腦內的自我保護本能為了減低那份害怕感覺,會自動用不同的方法,讓自己感覺良好;而那些方法當中,最常使用的,就是極速把錯誤怪罪於他人,以此避開個人的責任,試圖「隔岸觀火」。

好了,那麼我為何要問別人,是否一個好脾氣的人呢?只因道理就如「第一時間把錯誤推加於在別人身上」一樣。該心理書指,每個人其實都很清楚自己的陰暗面,不過對外,本能機制為減低內心不安感,以及避免讓人看到個人的壞處,很多時都會第一時間否認自己是個壞脾氣的人。最有趣的是,本身愈是脾氣不好的人,每當回答這個問題時,總會發表大篇理論,來作佐證,自欺欺人地告訴自己如何有耐性、如何願意吃虧、如何吞聲忍氣,甚至對人如何友善云云。

書本最後點出最重要的一環是,與其常常以自欺欺人的方法,來令自己感覺良好,倒不如來一次真真正正自我反省一番,大膽接受和承認自己的缺點,盡量作出改善,愈接受自己是個怎樣的人,才會活得更勇敢。然後,對別人多加以真誠和包容,自自然然你會發現,人緣會變得愈來愈好,而且出現在你面前的,將會是跟你一樣都是真誠以待的人。大家就趁着這個狗年之始,共勉之吧!

與其常常以自欺欺人的方法,來令自我感覺良好,倒不如來一次真真正正的自我反省一番,大膽接受和承認自己的缺點,盡量作出改善,愈接受自己是個怎樣的人,才會活得更勇敢。

 

從心理角度來看,每個人當處於驚恐的狀態時,腦內的自我保護本能為了減低那份害怕感覺,會自動用不同的方法,讓自己感覺良好;而那些方法當中,最常使用的,就是極速把錯誤怪罪於他人,以此避開個人責任,試圖「隔岸觀火」。