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COFFEE同你一齊做睡前運動!

【美容教室】每日做運動對身型同身體健康都有一定嘅幫助,但大家忙住返工、返學,又邊有咁多時間出去做運動呢?不過,大家可以喺臨瞓前,用5至10分鐘做一啲床上運動,做完仲可即刻瞓,巧方便呢! Source: https://www.youtube.com/watch?v=g0p0S5dazvw&t=148s
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