新世代魔鬼

出席一個親子講座時，我邀請一些父母出來分享教導子女的苦與樂。

其中有一點，是幾乎每一個爸爸或媽媽都有提及的，就是當孩子有了手機或平板電腦後，他們就彷彿變成另一個人了，每天都是一機在手，其他一切拋諸腦後。其中一位媽媽無奈地說：「我惟有把他的手機收起來，不再讓他使用。」

我問：「收起多久？」

她說：「半年。」

半年絕對不是一個短的時間，可見這位媽媽的決心，但半年之後，又怎樣呢？

禁止孩子使用手機或平板電腦，是無可奈何的一種方法，但從長遠角度來看，這種因噎廢食的手段，又是否真的有效呢？

可能，有些家長會認為，畢竟只是玩玩遊戲吧，不需要大驚小怪。但根據一些心理專家認為，過分沉迷手機或平板電腦，很有可能會成為一種難以戒除的癮，就有如成人的煙癮、酒癮或毒品一樣。怎樣知道你的孩子是不是已經上癮呢？專家列舉了以下的徵兆：

1. 根據二○一一年做的一個調查，有一千名學生被禁止使用任何電子產品或上網達24小時後，很多都表示有不同程度的情緒緊張或低落。如果當你的孩子被禁止使用電子產品，也同時表現出情緒問題的時候，他可能已經上癮了。

2. 使用毒品的人，他需要的劑量會愈來愈多。相同地，專家說對電子產品上癮的人，他們使用的時間也會愈來愈長。短短玩十數分鐘，他們是不會感到滿足的。所以你會見到很多小朋友，拿着手機或平板電腦大半天都不肯停止，就是因為再也不能自制了。

3. 當孩子對其他康體活動的興趣愈來愈少，而對手機或平板電腦的依賴愈來愈深的話，也代表他已經上癮。這現象同時帶來的後果就是，他們會來愈少運動，愈來愈少和人溝通，愈來愈少思考，每分每秒都只是從遊戲中尋求滿足。

4. 為了得到毒品，很多癮君子會不惜一切，甚至做出一些犯法的行為，只求可以享受到毒品帶來的快感。相同地，對手機或平板電腦上癮的人，就算家長不容許，他們也會用說謊、瞞騙或其他手法，務求能達到目的。

5. 毒品，是某些人用來麻醉自己，逃離現實的一種工具。同樣地，有些小朋友會藉着手機或平板電腦，去逃避學業或家庭的壓力。家長可以留意一下，孩子是不是有這個習慣，當遇到不愉快的事情，第一時間會拿起手機或平板電腦去玩。如果是的話，它已經成為孩子用來逃避現實的一個工具。

6. 和其他人關係疏離，學業成績下降，對其他事情提不起興趣，這些都是對手機或平板電腦上癮的徵兆。

對於較為年幼的小朋友來說，家長是可以防止他們濫用手機或平板電腦的，但對策必須早些實施，包括限制使用時間，定下使用規則，例如：吃飯時、需要溫習時、夠鐘上牀睡覺時，都必須停止使用等。

假如家長連一個三、四歲小朋友的手機或平板電腦也無法取走的話，代表這父母在管教孩子方面偏向軟弱。假如年幼的時候也管不到，你認為當孩子長大後。家長還可以做些甚麼呢？