前電台DJ、藝人洪朝豐，十多年前患上抑鬱狂躁症，加上跟名媛寶詠琴分手，令他一度陷入「豐狂歲月」，情緒大起大落。直至一三年，他開始學習打坐靜修，心情才告回復平靜，病情亦受到控制，終走出陰霾。

洪朝豐原計劃上年七月移居法國，但最後還是選擇留港，繼續推廣打坐的禆益，更開班教授，收費廉宜，每位廿蚊。本刊直擊洪朝豐的打坐班，課堂上，他傾囊相授，分享靜坐如何有助自癒、修練內心。此外，返璞歸真的他，只穿簡便服裝，出入又僅坐巴士，生活得非常簡單，故煩惱自然揮去不還。

近年回歸平淡的洪朝豐，最終未有移民法國，日前還在灣仔開班教打坐。

百人捧場

一二年，洪朝豐告別三十年的DJ生涯後，又遇上母親離世；禍不單行，他竟發現自己患上遺傳性抑鬱狂躁症。除了看醫生吃藥之外，他也開始接觸打坐，學習放鬆沉重的心情，還因打坐悟出正念。早前，他曾兩度到泰國短途出家，又定期到當地修行，終令人生重回正軌。

由當紅DJ搖身成打坐導師，上年七月，洪朝豐向傳媒表示準備以藝術家的身份移居巴黎，下月便會起行，並準備在當地教打坐、普通話，或在廣場表演唱歌搵錢維生。可是，連月來在其社交網所見，他一直留港，還去了多間非牟利機構教打坐。日前的早上十點半，本刊便發現他在灣仔開班，雖然是星級導師，但每位學員也只是收廿蚊。當日逾一百人出席，反應熱烈，塞滿課室。

他逐一教導打坐的步驟，首先是教學生如何盤腿而坐。

重提舊病

身穿簡便服飾的洪朝豐，一早精神奕奕地盤坐在課堂的前中央位置，閉目靜修。待眾人坐定定，他才開始指導做簡單的拉筋熱身；跟着，見大家已處於輕鬆舒服的狀態，他再慢慢帶領眾人一起打坐，全程約兩小時；最後，他清唱出《心經》的經文作完結。

下課後，他大方分享自己在泰國修行的經驗，又耐心地解答各人的問題。當中有患上抑鬱症的學生查詢，他就以過來人的身份教路︰「一定要聽醫生話，要食藥，打坐好有幫助，最好做埋運動。只係抑鬱一樣好啲，我係抑鬱狂躁症，突然間碌爆晒啲卡，又破壞晒啲人際關係，嚴重得多。」有學生八卦他移民一事，他說︰「因為有啲事，可能緣份想我留返喺香港。」

他帶領打坐期間，雙眼閉合，十分專注。

有學生要求合照，他也任影唔嬲。