禪修長智慧

2016轉眼又過去。

今年有沒有創造自己、改進自己、聆聽自己？不妨在2016的最後一天，於睡覺前跟自己內心溝通一下吧！聆聽自己心聲，是改變生命的第一步。

在2016年，我說過要參加禪修課程，又不了了之，經常上網翻閱禪修課程資料，看到：「凡事總得有個開始，假如您有機會，能夠放下世俗責任二、三天，住到一個安靜、與世隔絕的地方，要避免與他人有任何言行的接觸，您要做的只是將心意專注於身內的一個『選定的感受』上做仔細的觀察，以便了解長期讓您內心交戰、罣礙着您心靈的力量，究竟從何而來？只有徹底觀察闢破煩惱的真相，方能邁向真正自由與解脫的真境⋯⋯」

雖然我已沒有內心交戰，又沒有罣礙着心靈的力量，但總希望禪修一次，體驗一下。

很羨慕蘇永康到新加坡一寺廟，出家修行十一天，他說這個經歷畢生難忘，最大得着是學懂不抱怨。

做和尚的十一天裏，他做着和尚每日所做的事，每日除了唸經打坐，還要打掃寺廟，過午不食。

難得拋開世俗煩惱，感受前所未有的身心平和。

他的師傅跟他說，靜坐能轉化心智、培育智慧。透過如實觀照自己的身心現象，不抗拒、不批判，我們可以從中得到內觀智慧，明白自己的行為，以及了解到自然法則。

他說我們這些凡人，不是一學就會，要做到心無雜念是很難，在十一天的打坐中，他只有三次能成功入定。很羨慕他有三次入定的感受，我一次也未感受過。

他說自從禪修後，久不久也會在家中打坐，讓自己享受片刻平靜。

修行的意思，是修正自己的行為，我們不求一步登天，只求有進步的改變。我看見蘇永康對母親的孝心、愛顧家人、疼錫老婆，是實實在在的好男人，最近聽到他快將榮升爸爸的消息，戥他高興。祝願蘇家健康幸福！喜樂常在！

羨慕蘇永康能感受到入定的奧妙，也祝福他跟太太榮升父母之喜。