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主頁  > 專欄  > 健美麒術 2016 年 06 月 11 日

唐安麒

中港台著名健康食療專家;為國際美洲大學工商管理榮譽博士、自然療法博士、曾修讀中藥營養學、體重控制學等,教你用最natural方式達至健康目標。

甜血人,最惹蚊?

今年是香港55年來最潮濕的夏天,蚊患蠓患也更為嚴重,被蚊叮可謂意料中事。不過明明一班人一起外出,但偏偏總有一兩個人特別惹蚊。老一輩會說:「你甜,所以惹蚊」,別以為是說笑,惹蚊與否其實真的跟「甜」有關。

中醫指,濕熱或濕重的體質,最易惹蚊和蠓,因為他們體內有濕濁之氣,體味較濃,最為「吸蚊」,而體質偏濕則與脾有關。脾主運化,負責消化與吸收食物,將養分及水液傳送給各個臟腑。中醫認為五味入五臟,酸、苦、甘(甜)、辛、鹹分別對應五臟肝、心、脾、肺、腎。甘入脾,適當進食甘甜食物可補益脾胃,促進水液代謝。不過中醫所指的甘味食物,是指源自大自然的甜味食物,例如甘草、杞子、山藥、南瓜、豬肉、米飯、紅薯等,並非冰冷甜食,如雪糕、乳酪等。

夏天炎熱,很多人愛食冰冷甜食消暑,這類甜食反會傷脾,影響脾胃運化養分及水液,形成濕困。「甜血人」除了惹蚊,更會造成水腫,濕熱犯於肌表亦會令皮膚質素降低,容易面泛油光、長暗瘡。日常應少食冰冷甜食,多食補脾祛濕食物。中醫認為黃色入脾,可多食粟米、南瓜、木瓜,並適量進食淮山、薏米、粉葛等,祛走濕氣,自然「無蚊埋身」。

今年蚊患會較往年嚴重,記着做足防蚊工夫,就可免去餵蚊之苦。

除了因為甜而惹蚊,科學家解釋呼出二氧化碳多、體溫高、體味濃郁,亦會惹蚊。澳洲昆士蘭大學生物科學院的研究指出,蚊會追蹤脊椎動物宿主散發的二氧化碳氣味,來找出目標。當沿着二氧化碳接近後,蚊子會主動飛向體溫較高,及體味濃郁的物體。所以體形肥胖、愛飲酒,還有新陳代謝快的小朋友和孕婦等,由於體溫偏高、呼吸急促,並釋出較多二氧化碳,所以相對易惹蚊。

不想餵蚊,除了穿淺色長袖衫褲,清晨與黃昏時分不要到戶外,避免在公園逗留,也可自製純天然草本香薰驅蚊劑,將香茅、薰衣草及尤加利香薰油各8滴混和5毫升酒精,再加入45毫升蒸餾水混合即成。中醫也有消炎止痕藥方,利用金銀花、菊花、蒲公英、白蘚皮等,煲完後外洗或外敷在患處上,有很好的止痕效果。天然草本成分,不含化合物,不怕有任何不良影響。