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主頁  > 親子天地  > 中西匯醫 2014 年 12 月 30 日

彭明慧

香港浸會大學中醫學學士,香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。

預防乳腺炎有妙法

中醫學稱乳腺炎為「乳癰」,症狀表現為乳房結塊、紅、腫、熱;另外,腫脹時疼痛,還伴有全身發熱,潰後膿出稠厚,或可見表面不平滑,皮膚凹陷,引致乳頭下陷。

上次,我向讀者講解了乳腺炎的常見病因及食療,今期將詳細講解其預防的方法。

乳癰成因主要為乳汁瘀積和細菌感染,即中醫學認為乳汁淤積,乳絡阻滯,鬱而化熱所致,預防方法如下:

01.防止乳頭破裂,乳頭破裂既容易乳汁淤積,又有可能因傷口而發生細菌感染。

02.妊娠六個月後,經常用溫熱水或75%酒精擦洗乳頭;孕婦有乳頭內陷者,應經常擠捏提拉矯正。

03.不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣。

04.哺乳後,用水洗淨乳頭,清除乳腺管口積垢,用軟布隔在乳頭衣服之間,避免擦傷。

05.不要強行撕去出現在乳頭上的痂皮,可用軟膏塗敷,待其變軟,然後慢慢撕掉。

06.產後應盡早哺乳。

07.哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢,如感到乳房脹痛更要及時熱敷。

08.嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸盡乳汁。

09.斷乳時應逐漸減少哺乳次數,然後再行斷乳。

10.少吃有刺激性的食物,如葱、薑、蒜等。中醫認為乳癰是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成,因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火結癰。

11.可多吃些海帶,海帶有軟堅散結作用,對防治急性乳腺炎有一定幫助。

12.保持精神舒暢,避免情緒過度激動,影響乳絡鬱結。

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