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弗爆Body健身操(一):拉筋篇

都市人經常於辦公室工作坐足全日,身體自然容易肥胖,為了保持身形,少不免要去健身室Work Out,但往往都會被健身教練劏到一頸血。有見及此《東周網》就連同郭奕芯(Ashina)到陳偉成(Avis)所開的「WOW Fitness」健身,Avis更親自上陣化身專業教練,細心講解操練內容,由基本功拉筋至健身室才有TRX用法,即使是甚少做運動的Ashina都可以一學即通,讓各位可以有弗爆身形之餘,又可以省番一大筆。
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