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主頁  > 親子天地  > 爸爸公子 2013 年 04 月 07 日

梁繼璋

電台著名節目主持人、專欄作家、口才班導師及浸會大學教育碩士,十多年來均高踞電台最受歡迎主持人榜首,亦先後擔任過電台創作總監、副節目總監等職務,近年積極開辦不同形式之成人及兒童口才班及演藝班,同時亦不忘自我增值,除了持有香港公開大學之兒童心理學證書外,還完成了香港大學專業進修學院之基本催眠治療課程。

要精靈不要電視精

孩子很纏身,令爸媽不能抽身做家務,最快捷的解決方法,無疑是按着電視,讓他們靜靜地觀看,馬上又可還爸媽一個自由身。

孩子吃飯不安定,吃一口又跑去玩,最為快捷的解決方法,又是按着電視,讓他們一邊觀看,一邊吃飯,問題又似乎解決了。

以上的情形,有沒有在你家中發生呢?

小心!

在你解決了眼前問題之際,另一潛在危機正慢慢地在增生。這危機就是:你可能正在培養你的孩子成為一個電視精,一個每天不可無電視的人。美國兒科學院(The American Academy of Pediatrics)建議小朋友每天觀看電視和打機的時間最多不應超過兩小時,而很多有關研究亦指出,經常坐在電視機前的小朋友會很容易有以下問題出現:

過重

因為缺少運動,加上有些孩子一邊看電視,一邊吃零食,脂肪大量積聚,一籃子的健康問題從而產生。

缺乏耐性閱讀

因為看電視不需思考,而閱讀需要,長時間看電視,令腦筋都變得懶惰起來,要翻開書本閱讀變成一件吃力的任務。

受到節目內容影響

受到節目內容影響,有可能培養出暴力傾向,說話時加入成人常用之粗俗用語。又或受廣告渲染,而追求名牌,時尚產品或玩意。

雖然,現時香港幾乎每一家都擁有一部電視機,要孩子完全不看,幾乎是不可能,亦是不需要的事。但家長必須訂下一些看電視的規則,讓孩子去遵守,從而將電視的益處盡量發揮,而害處盡量減少。

挑選節目

不是每一個節目也適合孩子觀看。

如果任由孩子自己選擇,很可能會被不良的訊息和畫面入屋,要從他們腦海中洗掉,非常不容易。

我個人會選擇一些介紹大自然、科技發展、或正面而有趣的故事,供孩子觀看,偶然一些中間路線的內容,我會陪着他們觀賞,適當時加以解釋或輔導。

永遠不在吃飯時看電視

無論大人或小孩,都不應該一邊看電視,一邊進食。因為,這不單只影響消化,而且也令一家共進晚餐的樂趣大為減低。香港的父母已經非常忙碌,如果連吃飯時的親子機會也放棄,實在太可惜了。

找有益活動代替

看電視,似乎是消磨時間的最佳活動。

但細心想想,其實有很多家庭活動,都可以代替看電視的,例如畫畫畫、下下棋、彈彈琴、看看書,甚至和孩子一起做做手工、玩一下泥膠、砌一下Lego,都是有益身心的親子活動。

下次當你想按着電視機前,請先想一想,你和你的孩子,有沒有其他更好的消閒節目吧!