對夏季又愛又恨，愛的是愛上夏日的水上活動和日光浴，因為大量的戶外活動，每年夏季總是過得特別精采，不似冬天時時刻刻想躲在被窩裏般窩囊！恨的當然是冬季養尊處優已久的身軀，在夏季終須向大眾展示，賤肉橫陳還是大曬身材，在沙灘上高下立見。別再逃避現實，快抓緊時機急謀對策。吃過五月糉，想遮都遮不到！

按摩得法

專為打擊橙皮紋及脂肪細胞的塑身乳霜，單單以平日塗搽身體乳液的手勢還不足夠，需要配合一些按摩動作，加以適當的力度，才可令塑體效果更快捷和理想。

拜拜肉按摩法

晚上以搓及打圈按壓方式按摩手臂，從外側由下往上，再由腋下往下擦上按摩油或纖體霜約十五至二十個圈。

由下至上，以虎口用力夾緊手臂脂肪肌肉，然後往上推，再按壓腋下的淋巴位置。

由內向外，以S形旋轉手臂肌肉（似揑的動作，但不需太用力），直至肌肉有少許泛紅便可，整套動作重複兩至三次。

大鬥塑身霜

踏入夏季，市面上便有大量塑身霜推出，哪一款可以在短時間內收服鬆弛肌肉和橙皮紋，購買前不妨先參考以下評語。不過塑身霜的效果始終較緩慢，需要恒心和不斷重複使用才可收塑身之效，最好還是配合按摩和運動來加強塑身效 果。

ReVive Cellulite Erasure $1,800

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Nuxe Tonific Extra-smoothing Concentrated Cream-gel $240（Sa Sa）

DHC Forslean Stylish Body $297

L'Oreal Perfectslim Lifting Pro $139.9

~H2O+ Aquaslim Shape Serum $390

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Dior Svelte Reversal Body Contouring and Firming Concentrate $430

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Swiss Perfection Excellence Anti-Cellulite Cream $1,520

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加強塑身霜效果

每星期使用兩至三次身體磨砂霜，先行磨走肌膚上的死皮，讓塑身霜更易滲進皮膚。

記得由下至上的方向塗搽塑身霜，有助促進血液循環及暢通淋巴。

再用軟膠製成的手動按摩器，同樣以由下至上的方向（不要來回滾動），將塑身霜的成分帶到肌膚底層。

磨砂產品推介

心急人的纖體療程 三段燃燒脂肪瘦身法

城市人生活忙碌，放工後未必有精力做運動，且不良的飲食和睡眠習慣，令身體囤積水分和脂肪。想在較短時間內達到減吋數的效果，可以試試這個來自日本的三重燃燒脂肪科技（Triple Burn）。早已在日本做到成行成市的Miss Paris Diet Center最近來港開設首間瘦身專門店，只需要千幾元便可以在個多小時內盡情燃燒體內脂肪和排走多餘水分，達到即時減吋數的效果。

Step 1 首先利用Cellulite Burn儀器，配合纖體師的力度，在全身的脂肪重災區如肚腩、大腿、臀部及手臂等按摩，分解凹凸的橙皮紋，歷時約二十分鐘。 Step 2 之後利用獨有的超聲波技術，包裹着肚腩或臀部，利用每秒一百萬次的振動頻率，促進脂肪燃燒，約歷時十分鐘。 Step 3 最後利用獨家的「Fat Burn」儀器，在身上多處空位放上按摩貼，利用儀器按摩全身穴位，帶動身體微循環，讓肌膚有如被動地進行帶氧運動，進一步燃燒脂肪。 Step 4 放好穴位按摩貼後，再蓋上太空被，並以紅外線燈加熱，加速燃燒脂肪和排走水分，歷時約半小時。

模特兒首次試用「三段燃燒瘦身療法」前，其肚腩為有67cm。

療程後，其肚腩的尺寸已減至65cm，即時效果頗顯著。

Miss Paris Diet Center 地址：中環皇后大道中30號娛樂行2樓E及F室

最快收復橙皮紋

大部分本地女士特別愛瘦，卻特別懶，要她們做運動等同「謀殺」。在比堅尼出場之前，先要處理好臀部的凹凸橙皮紋和脂肪，才能有自信地昂步沙灘。要迅速地收復橙皮紋，利用射頻便可以在較短時間內收緊鬆弛肌肉，並改善線條。

先在進行療程的部位塗上啫喱乳霜，有潤滑和緊緻皮膚的作用。

以Vela Smooth儀器，配合纖體師的按摩，在所需部位滑動約三十分鐘，期間肌肉會有吸吮和被擠壓的感覺，能即時擊散橙皮紋及脂肪。

Vela Smooth技術是利用射頻電能（Radio Frequency）打散及溶解皮膚深層約15mm的橙皮脂肪，主要針對肚腩、臀部及大腿等橙皮紋重災區；其機頭帶有負氣壓吸力，有助搣脂和打散脂肪，同時暢通淋巴，加促血液循環及排走多餘水分；而機頭所發出的紅外線能量則能收緊肌膚、燃燒皮下頑固脂肪、並撫平凹凸的表皮。

Vela Smooth射頻療程 $3,800/8次

Beauty Plus Skin Care & Laser Centre 地址：中環皇后大道中33號萬邦行10樓1013室

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