健脾益氣 促進生長發育

青春期是人生階段中生長發育最快的一個階段，如果肝腎旺盛、脾胃吸收好，那身體在這階段可以增長得快而高，所以適當的中藥可以助一臂之力。
兒童有「脾常不足」這個特點，當父母哺養失當的時候，孩子的脾虛情況可能會更加嚴重，若然這個情況沒有得到正確關注，仍然放任讓孩子過食生冷、進食無度，又或因失治誤治，脾虛便會日漸加重。
脾虛體質的孩子，會出現消化不良、厭食、進食慢、身體瘦弱、容易疲倦。脾虛日久，孩子會經常嘔吐、泄瀉，稍食錯東西便會嘔吐或腹瀉，時常厭食、煩躁、皮膚顏色萎黃或青白，頭髮易斷不夠光澤，經常沒精打采，身體羸瘦，體質較差。

 

當孩子遇到這個情況，必需要改善好脾胃功能。首先要教導孩子不要偏食，飲食均衡十分重要，肉類不能過多，以免容易食滯，每餐注意穀麥類、蔬果及肉類的均衡配搭。正氣受秉於先天體質，但同時也受後天的脾胃去滋養，才能發揮好抵抗病邪的能力。
小兒稚氣未長，臟腑仍然嬌嫩，較易生病。若長期偏食會導致營養攝取不均，身體抗病力都會下降。只要脾胃功能好，消化佳，抗病能力及生長發育才能健全。
健脾補脾是重要原則，有積滯的孩子，消化功能弱，腹部脹脹滿滿、夜睡不寧、身體瘦弱，長遠而言更會發展成疳積。由於不願進食，吃飯時把食物放入嘴後，長時含着不吞，每食一餐飯可以磨很長很長的時間。孩子發育遲緩，持續消瘦，面色萎黃，看上去很瘦弱的樣子，頭髮沒有光澤，口氣很重濁，心情煩躁，舌苔較厚膩。
我們在辨證的基礎上，可以選擇參苓白朮散、七味白朮散加減進行治療。食物的配合上，可以選用鮮淮山、蓮子等健脾的食材及山楂、炒萊菔子等消食材料。
白朮一直都是健脾益胃的重要草藥，它味苦、甘，性溫，歸脾、胃經。《本草匯言》記載：「白朮，乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥。脾虛不健，朮能補之；胃虛不納，朮能助之。」故功效有健脾益氣，能用於脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、泄瀉便溏等。
《小兒藥證直訣》裏的「七味白散朮」能有效強化脾胃功能，運用恰當，可以改善因脾虛日久而出現的症狀。如果你的孩子發育遲緩，持續消瘦，面色萎黃，看上去很羸弱的樣子，頭髮沒有光澤，經常腹痛或泄瀉，便十分適合。