不要輕視流感

流感高峰期已經殺到，感染流行性感冒病毒有別於普通傷風感冒，可以很辛苦，常會發燒、發冷、頭痛、周身骨痛、流鼻水咳嗽、喉嚨極痛，可能要休息三幾日，令孩子不能上學，若家長病發告假，便影響生產力和收入，更會傳染他人。所以請留意防疫措施和衞生習慣，像預防新冠一樣：
要有均衡飲食，足夠的維他命C和D，增強免疫力，足夠休息，適當運動、戴口罩、勤洗手（用皂液洗廿秒）或用酒精潔手液（75%）等。病了應該就醫（病發三日內，醫生可以用流感特效藥減輕及縮短病情）；此外，要有公德心，自己隔離不傳他人；還有，要樂觀開朗，負面情緒可以降低扺抗力！
當然還有上次提及的流感疫苗。之前筆者創作了《超級流感》，曾登《兒歌金曲榜》，並記得《老表你好Hea》曾用這歌化干戈為玉帛，但其實係教導人「怎麼可以預防流行性感冒」：
怎麼可以預防流行性感冒？

 

怎麼可以預防世紀流感，
你是否要打防感冒針，疫苗重要衞生緊要！
（在YouTube找：「陳以誠醫生」、「超級流感」便聽到全首歌。）
每年冬季和初春都係香港的流感高峰期，我們都應該接種疫苗，因為感染了會很辛苦和影響學業及工作，流感更可以嚴重致命，而併發症包括：腦炎、心臟炎、肺炎等。疫苗安全有效，所以要接種流感疫苗。
上一次提及流感疫苗一些資訊，但有讀者仍然有些問題或疑慮。例如：有人問：「為何有時接種了流感疫苗後，卻反而出現流感病徵？」
答案：1. 接種疫苗後，需兩星期產生抗體，所以如在接種後不久就被流感病毒感染，（甚至接種時，已經是在潛伏期當中）仍會因身體未有足夠抗體而染病。
2.其他呼吸道感染（例如：鼻病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、副肺病毒等）也會引致流感樣病徵，使患者誤以為自己感染流感。
3. 若接種疫苗時剛剛天氣又變冷，有三分一香港人有鼻敏感，過敏的人可以鼻敏感和氣管敏感，因為天氣變化嚴重發作，便被誤會為疫苗引起流感。
以上情況很常見，令人覺得打疫苗會容易導致疾病。其實是誤會，流感疫苗是不會引起流感。上次亦提過，即使有副作用，比較流感本身也是十分輕微或罕見。
當然流感疫苗不能提供100%保護作用，疫苗效能也在乎疫苗病毒株與流行病毒株匹配程度，以及接受疫苗接種者本身免疫能力，但仍然是安全有保障的預防方法。
六個月或以上人士（除個別有已知禁忌症）都應每年接種季節性流感疫苗，減低患上季節性流感機會及其併發症風險，減低因流感而入院留醫和死亡的機會。