着重身心靈健康

恭喜東周刊第一千期發行，筆者有幸能參與其中，見證這有意思的里程碑，也特別感恩。可喜可賀，是因為真的可以幫助讀者增加健康常識，養成良好衞生習慣，改善生活方式，家長能夠和兒女建立親密親子關係，並一起克服困難。有陽光正能量，大家都向前邁進，目標就達到。

人生第一千秒，我們初生嬰兒來到世界只是一刻鐘，到一千分鐘也只是臨世半天，仍然在哭，但希望在母親懷裏就得到溫暖安全，平靜的甜睡。願望更多產婦餵母乳，讓嬰孩更健康成長，而丈夫們更要體貼初為人母的，分擔家務和照顧嬰幼兒，一起防範產後抑鬱。

 

以科學角度看，現在醫生的任務也包括鼓勵及替孕婦接種百日咳、新冠及流感等疫苗，這些都需要更多努力解釋，以幼兒及孕婦的健康為中心去平心討論，盡量化解疑慮，再提供專業意見。請家長明白，對沒有抵抗力的初生嬰兒來說，他們未到時間打預防疫針（除了乙型肝炎及卡介苗疫苗是一出世便即時接種），便惟有靠已接種疫苗的孕婦經臍帶血液傳給胎兒的抵抗力，以及母乳當中的抗體及免疫細胞送給心肝寶貝！我們不應浪費偉大創造者已經有這奇妙的設計，反而應該善用母乳和預防疫苗。

不少人為初生嬰兒慶祝百日宴，不知道有沒有慶祝千日宴的？一千日就係2.7歲了。小朋友大都四圍走，多說話，很有好奇心。家長必須留意的其中一環，是孩子語言及社交溝通能力。若孩子沒眼神接觸，少說話或交談，只喜歡自己玩，並執着既定次序和重複動作，便要評估是否有自閉症羣譜或傾向的可能。

若在兩歲便發現，三歲前確診，前景或能改觀，家長要及時提供早期學前訓練，盡可能開始一對一訓練，給予語言治療並培訓認知能力。此病愈來愈常見，一百人當中可以有兩個。當然有少部份真的很嚴重，男孩病發機會可能比女孩多四倍，但仍然有盼望改進。他們對感情認知特別困難，情緒體諒，愛人愛國等實踐更要畫公仔畫出腸。千萬不要對病孩發脾氣，家長要學習處理情緒，慎防虐兒，不論身體或精神虐待，傷害病童，令情況惡化，自己犯法，更破壞整個家庭，切勿墮入三輸局面！

筆者有位病人（亦是迦密中學校友）自兩歲已經確診自閉症，家長卻很有愛心、忍耐、智慧，以永不放棄的精神和毅力，並得到學校老師明解，同心培訓他，終於大學入學試（DSE）以很好成績考進港大，並以一級榮譽畢業，現在是港大腦神經科學的博士研究生！所以，請學會欣賞接納，互相支持，一齊努力！

《東周刊》每周一期，那麼誕生第一千個星期則已經是19.2歲。19歲青年，面對多變人生，實在要建立自己品格，尋找自己人生路向。在這戰雲密布甚至有核爆可能的末世危機中，誰人能掌握明天？相信世上人不能，只有神知道。

如何計劃殊不容易，家長未必能夠給予答案，最好能夠提供良好土壤，讓青少年建立自己健康正向的人生觀，世界觀，國家觀及家庭觀以致道德觀。
大前提是不論老幼，身心靈都要健康快樂。