腸易激綜合症與情緒及精神健康有密切關係，有需要會由精神科醫生協助治療。而飲食方面亦需要調節，研究顯示有營養師跟進的腸易激綜合症患者，飲食控制會較持久。
以下精神科專科醫生及營養師，為大家講解如何協助患者面對病情。

學生考試壓力重大，容易造成腸易激綜合症。

五至九成患者有精神科問題

仁安醫院精神科專科醫生董家懿說：「不少腸易激綜合症患者有精緒問題或精神困擾，症狀會引致患者焦慮，身體上的不適，經常腹痛和腹瀉或便秘對他們造成困擾，影響日常社交，嚴重的影響工作及上學，造成壓力。故精神壓力與腸易激綜合症可以說是互為因果。」
董醫生說會先了解病人的症狀有多影響他的生活，是否引致他有精神問題出現？會否是抑鬱症、焦慮症、同時有抑鬱及焦慮、驚恐症等。當中以焦慮症佔大多數，抑鬱症亦不少。
有研究顯示，腸易激綜合症病人一生中有百分之六十機會出現一次抑鬱症，而他們自殺機會比一般人高。而緊張焦慮型人士，很多時都會伴隨失眠病徵。

腸易激綜合症患者可奉行低發酵性碳水化合物（Low FODMAP）飲食，改善症狀。

藥物、認知行為治療相輔相成

董醫生說，確定病人的精神問題後，會針對病症治療，如果有焦慮症或抑鬱症，會處方藥物緩解病人情緒。藥物以外，會輔以認知行為治療。
藥物與認知行為治療是相輔相成，她引述一名十四歲腹痛腹瀉症狀非常嚴重的年輕患者，做過腸鏡胃鏡等各項檢查都沒有發現結構性問題，父母對此非常困擾。
「患者腹痛、腸抽筋，診斷後相信與學業壓力有關，而病人本身亦有自閉症傾向，很難表達自己，加上壓力，令病情更差，二十四小時都腹痛，無法睡眠，無法上學。學校安排遙距課堂，但由於情況嚴重，他無法正常學習。」董醫生說。
董醫生處方了紓緩症狀的腸胃科藥物及精神科藥物，亦安排他進行認知行為治療，讓他知道壓力與徵狀有關係，學懂面對及紓緩壓力的方法。跟進數月，患者早上腹痛情況已有改善，可以遙距上課，晚上亦能夠睡眠，希望病徵逐漸可以改善讓他重回學校。
董醫生說患者日常生活應學懂減壓，會建議他們學呼吸法丶放鬆法、定時做運動、改變自我要求過高的心態、改善心理質素、提高抗逆能力。
父母家人在治療當中起着重要角色，患者需要他們的理解及支持。故治療青少年病人，會以家庭為接見單位。

仁安醫院精神科專科醫生董家懿