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主頁  > 專欄  > Train型谷 2022 年 04 月 16 日

Elco

Elco(國際田聯一級田徑教練、跑步比賽籌辦者、FB Page - Elco_fit for Infinity)

動力無限的三父子

很喜歡教導小朋友做運動,因為運動是小朋友健康快樂成長的關鍵之一,和小朋友的家長認識了一段時間,發現喜歡運動的家長只是少數。
雖然如此,身邊有位育有兩兒的跑步師兄Boris,他不止是專業跑手,更是兒子的田徑教練。他除了自己恆常練習,也會跟兩位仔仔Ryan和Jason一起運動,他們不是去了跑步,便是踏單車和游水,絕對是精力充沛的三父子。
我跟師兄說笑:「Ryan和Jason好彩有這樣跑得的爸爸呀,哈哈!」
師兄笑說:「我也要多謝過去在懲教處署長跑隊受過有系統的訓練,明白到用健康來平衡生活的重要性,我十分主張小朋友的成長要快樂和充滿色彩,日常生活不能太悶,只顧讀書練習!」
Boris師兄在他仔仔三歲前,已讓他們接觸運動,踩單車、跑步、打波、游水等,兩位仔仔到現在依然熱愛運動;而運動更是三父子最好的溝通橋樑。疫症前,仔仔會跟隨學校或校隊訓練,到了周末,三父子便會一起繼續訓練或做一些高強度訓練後的恢復運動。疫症期間,仔仔的恆常訓練班都一一取消,連之前準備了很久的比賽也不能繼續進行,所以仔仔一度出現了迷惘期。

 

 


Boris師兄坦白說,疫症對他也有影響,但他覺得自己也應盡量調節自己和維持一定的正能量,知道仔仔遇上迷惘期,他便用身教,身體力行,自己維持正常練習來保持健康身心和應有的運動水平,令兒子更容易明白如何在逆境中堅持自己。
師兄說:「沒想到疫情出現後,因為三父子有更多機會一起做運動,反而溝通和相處時間更多,感情更加密切。」說到這裏,他帶着微笑續說:「其實他們已經長大了,說內心話的機會不多,但當大家輕鬆慢跑時,都會放鬆心情傾計,十分享受。」
在今時今日,我相信很多人已經有抗疫疲勞,因經上要在家工作和在zoom上課,在狹小家居中父母和子女可能增加摩擦,希望一家齊「運動」可以幫到大家啊。