心之天空

世界越亂，心越靜。
讀《莊子》就好。
前幾天，在母親床邊發現這本書，頓時感受到一刻的平靜。
疫情爆發，這陣子，香港人每天戰戰兢兢地上班，就算WFH，每天各式各樣的群組都會為你送上不停更生的費心片段，香港人豈能心不亂。
世界越亂，心豈能越靜？
當我們身心俱疲，就該學習「莊子的無為之道」。從莊子的思考與哲理，體悟「活在當下」的樂趣。
當你總是與人意見不合時，莊子教你處世之道，明白自己的有限，以廣闊眼光包容他人。
人總是認為自己正確而對方錯誤，莊子要人們明白，我們不應該執着與爭論片面的是非，否則只會偏離自己的中心思想。
當你遭遇困難，心情沮喪時，莊子帶你真誠面對自己，懂得快樂，更要懂得悲傷。

你看見的天空是怎樣？你的心態就是怎樣。

喜怒哀樂，都是我們內在的真實感受，情感的發生，在莊子看來，也是再自然不過的事情，不需要刻意躲開，坦然面對情緒，才是最自在的辦法。
當你活到喘不過氣來時，莊子引導你領略心靈的平靜，偶爾停下匆忙的腳步，傾聽心底的聲音。
生活猶如走鋼索，從容自在的人會凝心自照，拋開環境的影響，莊子提醒我們，如果太專注於外在事物上，內心便會逐漸沉沒、負值。有時靜下心來，反而能走得更遠。
莊子曰：「安時而處順，衰樂不能入也。」
意思是，如果能夠安於時勢，順應變化，那麼喜怒哀樂，種種感情執着都無法入侵入你的內心。
接受然後放下，內心就平靜了。
感謝我的摯友群組，有一天傳來一段抗疫的頌鉢音樂，抗疫不抗疫也好，無須考究，只要舒舒服服地躺平，聽着音樂，內心就充滿平靜。
我發現許多人都不知道這個療癒方法，其實隨便上網找找心靈、放鬆、平靜的字眼，將你內心想要的感受搜尋一下，音樂就會源源不絕的送上。
「心靜自然涼」這句說話人所皆知，如果改寫成「心靜自然帥」、「心靜自然發」、「心靜自己旺」的話，相信人人都會學習靜心，以自然平和的心態去善待萬物，那就世界和平了！