在日常生活總會遇上大大小小的壓力，如無法妥善處理，日積月累或會演變成適應障礙症，出現一些類似抑鬱症、焦慮症等情緒病的病徵。
今期臨牀心理學家將為大家解釋，甚麼是適應障礙症、相關治療方法，以及如果身邊人患上適應障礙症，可以如何提供合適幫助。

 

因遭遇巨大壓力而誘發

適應障礙症一般是因為患者在最近三個月內出現了無法處理的壓力，並引致出現情緒病的徵狀。
養和醫院臨牀醫療心理學中心主任李永浩博士說：「患者通常在最近三個月內遇上無法解決的問題，因而積累大量壓力，無法疏理而變得情緒化，例如容易低沉、對很多事情都有危機感等，情況嚴重有機會演變成恐慌症等嚴重的精神疾病。
有兩大指標可協助判斷適應障礙症的嚴重程度，其一是壓力來源會令患者造成甚麼程度的痛苦，會否改變其原本的性格，引致巨大的情緒及行為變化；其二是適應障礙症會否影響患者日常生活，如大幅度收窄日常活動範圍、對日常喜好失去興趣、變得容易與人爭執等。」
適應障礙症的病徵與抑鬱症、焦慮症等情緒病相似，很容易將兩者混淆。李博士指出，兩者有兩大決定性的分別：第一，適應障礙症的患者一般會有明顯的壓力來源，壓力來源得到紓解後，通常需時約六個月就能平復；惟抑鬱症及焦慮症等情緒病，即使外在壓力消失，如未經治療，仍有機會反覆病發；第二，適應障礙症的性質與抑鬱症及焦慮症不同，通常只是源於無法適應突如其來的壓力，而非如抑鬱症等情緒病般，可能由生理因素衍生出來。

臨床心理學家會透過認知行為治療，以助患者處理情緒。

適應障礙症患者一般在三個月內遭遇無法解決的巨大壓力，引致出現情緒病徵狀。